发简信
IP属地：上海
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中途跑靠多练，还要练技术
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记录每天计划完成情况，补剂服用，体型数据，照片。每个月做一次总结，并调整训练计划，和补剂使用
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这辈子最爱篮球是不是有错？
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各个阶段计划，各种训练手法。适合自己的才是好办法。 定期改变才能不断提高
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各种不同的练习动作，
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正如梭罗所说：“一个人放下的越多，越富有。”
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喜爱黑白摄影，护肤略懂一二，翻的一手好墙。
