这场比赛开始之前，几乎没有时间进行热身。如此也奠定了整场比赛手感不佳，但是训练成果还是反应出来这一点，还是值得肯定的。没有投篮手感，没有命中率是...
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2021.3.27均安友谊赛总结 - -
2021.3.21同九洲基对友谊赛后总结
这场比赛对手实力比较弱。由于一个星期没有练习，在脚步、灵活性上确实有很大差别。首先明确自己一个星期练滑步和冲刺跑还是有一定必要的。另外也...
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2020.1.25晨运队全场总结
对手40-50之间，过程不重要，但是仍让我成为核心，找回投篮的自信。但仍然暴露了很多的问题，在这里记录一下，以后首要的问题是能早起打球坚持...
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3.30江门练习赛总结从年后到现在第一场球，暴露了很多问题，同时也是一个转折点。它肯定了早上老人组晨训比赛的重要性，不光积累了实战经验还提升了比赛信心。 ...
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10.10友谊赛受伤，另附一周后恢复计划
当时受伤的情况是，45度防守突破，已经被过，当时想用转身来挡住防守。结果还没有站稳，下盘不稳，就被顶了一下，造成左膝关节有瞬时脱出的感觉，好在带...
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3.6日投篮练习心得调整一些训练内容， 先说说姿势， 1练习2.3.4是很重要的，它练习手腕预弯曲的重要性，同时养成手臂独立出手的习惯。对形成3个90度的标准是起决...
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6.29三人篮球赛总结
不打无准备之战，伤病猛于虎 这周周五的三对三，的确是个检测自身的好方法。但是人算不如天算，妹妹的病住院打乱了所有部署。 没有时间...
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2018-08-31篮球总结8.5 篮球架需要用胶布来固定， 篮球需要充气，并需要多一个板凳。 投篮技术总结：手腕和上推的平衡，重点仍然是手腕。 8.8 手腕发力训练要通过...
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9.20日万科杯小组赛第一场总结个人问题 1体能问题严重， 2选择更轻松的打法，来节省体力：如两边分球，定位中投。后撤步跳投。 3越是体能不好，越是要降低重心。越是往里打，越是...
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9.25万科杯小组赛最后一场早上一上班，就听同事说：我一直等到你们分出胜负才走。就是怕你们投诉！？？？？为什么要投诉？ 因为对手今天的参赛选手可能有两人不在报名表上，...
专题公告
这辈子最爱篮球是不是有错？
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