教练这一行有点像医生，需要高度的敬业精神，需要对这一行充满了爱，哪怕知道一届又一届的学生，像那流水的兵。就像这个医生对待病人一样，绝对是...

运动健康网5月27日 ■按： 夜跑、健身、打球、跳舞，在大量的运动过后，我们需要运动饮料来补充流失的能量…… 本文转载自太米生活官微 可能有些朋...

由于笔者年龄偏大，存在体能问题，和膝盖耐受度问题，为了最大化比赛有效时间，需要重点在提高体能，和保养膝盖状态上做持续的计划优化，同时在保持...

以下心得按时间排序 2018 6.1 考后恢复周 a禁用肌酸粉，让身体自身产生肌酸的能力。 b安排以技术为主的练习，强度小，附以拉伸和慢跑， c...

概述： 合理的考前恢复安排，能使考生恢复身体各项技能，精神状态饱满，有利于在考试中正常发挥，更有超长发挥的可能。本文吸取了国内外关于赛...

概述： 本文探究了体育训练中所使用的补剂的服用方法，，对比不服用补剂和服用补剂两种人的运动水平和取得的竞技水平，对补剂做出了理性的分析。对大...

前言 现阶段有的学校体育生训练呈现出一种“高一玩，高二松 高三练死人”的现象，这同学校对待体育生的态度和体育生文化程度有很大的关系。作为后进生...