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一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？今天是你第二十一天写日志，也是老师说的最后一天作业，你通过在《夫妻智慧》学会了很多，也通过学习成长了很多。 二、内观 你在《...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？你现在的心情特别高兴，源于你吃到了老妈做的蒸饺和韭菜盒子。 二、内观 你今天的心情十分高兴，今天老爸老妈从老家做好带来的美食...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，你现在正处于高兴中，这源于你的女儿月考完毕心情放松。 二、内观 今天下了一天的雨，因为下雨的原因你没让儿子骑电动车去上学，中午...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？现在你正处于高兴期，源于儿子上学不用你接送了。 二、内观 儿子知道你来回接送比较辛苦，所以自己选择骑电动车上学，你把时间节省...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？你现在正处于高兴中，源于儿子今天中午自己第一次骑电动车上学。 二、内观 今天你的两个孩子都有了进步，儿子骑电动车上学，女儿也...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，昨天你正在处于疲惫的状态。 二、内观 你的精神不好，源于两个孩子上学一个在南一个在北，早上5:10起床做饭，5:50送一个...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？现在你正处于心情愉悦中，早上送完孩子和老婆一起去湿地公园里挖野菜。 二、内观 今天的你和平常一样送完孩子，路过湿地公园，老婆说...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？今天上午你正处于着急生气中，源于你说的一句话，老婆不知道怎么了就开始生你的气了。 二、内观 我想告诉你，今天你一句无意的话让老...
一、觉察 亲爱的自己，你好，你知道吗？今天你的心情十分高兴，这源于今天两个孩子都陆续返校了。 二、内观 今天早上起来你给孩子做了早餐，吃完饭后9点钟把儿子送到了学...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，你之前答应孩子清明节回北京的事，因为儿子生病没有实现。 二、内观 这个假期你没有实现孩子的愿望，但是两孩子都很懂事都能理解，...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，现在的你心情愉悦中，源于儿子陪你一起回老家一起去上坟。 二、内观 今天你回老家了，看看你的老爸老妈和82岁的奶奶，给奶奶买了...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？你现在正处于开心愉悦中，这源于你的两个孩子都放假了，你正在享受着一家四口其乐融融。 二、内观 今天上午你带着女儿去理发，找了...
这是一个风雨无阻在固定时间送牛奶的阿姨，有些住户都已经跟她成了朋友，每次拿牛奶都要多去寒暄几句，聊一聊，阿姨一边热情的回应着，一边将牛奶干干净净，整整齐齐的包装起来，...
这是我的大宝贝，因为出生于金秋九月一个星光灿烂的夜晚，姥爷取名为“星辉”，小宝贝出生在有了姐姐七年之后的一天早晨，太阳升起金光闪闪洒向大地的时刻，因此取名为“朝晖”，...
午后，坐在阳台，晒太阳…… 火龙果一直是我不喜欢的水果，讨厌不酸不甜的中性味道，讨厌软软的果肉里星星点点的口感，没有那么柔糯也没有那么清脆，完全吸引不了我。 ...
今天下午披着一身霞光，带着武夷山的大红袍，一壶清水，两茗小盏，来到杨柳青青的小河边，看橙黄橘绿，百花争艳，听虫鸣鸟叫，小抿一口香茶，风乍起，吹皱一池春水，这沉睡了一个...
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗？你今天的心情烦躁不安，这是源于儿子的病一直没好。 二、内观 我看到你的，身体是疲惫的，心情是烦躁的，目光是呆滞的，十分感谢你的...
一.觉察 亲爱的玲:你知道吗？今天下午你的心情处于不安全里，担心孩子生病耽误学习，这源于你对孩子的期望太高！ 二、内观 我看到你焦急的情绪，心情是烦躁的，内...
一、觉察 亲爱的玲：你知道吗？今天你的心情特别不好，非常的担心，因为儿子的班主任打电话让去接生病的儿子，这是源于你对儿子的那份母爱。 二、内观 担心的情绪，...
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