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    【瑜伽日记】day200小总结|瑜伽带给我的改变

    瑜伽的目的,是为了追求真实。能够彻底的接纳自己与事物最真实的状态,能够更加真诚的表达。以身体为工具,通过日复一日的Yama(自律)、Niyama(精进)的练习,接纳、反思与修...

  • 支持,一起同行走下去。

    观音 與 音療

    《如山、古樹和我》 自愛研習班 第22课 基本声音自疗介绍音叉与铜磬 素黑老师曾在两处提到“观音”,一处是预课第一课“安静”,另一处是新书小说第一章“那夜,他们遇见极光”。只...

  • 观音 與 音療

    《如山、古樹和我》 自愛研習班 第22课 基本声音自疗介绍音叉与铜磬 素黑老师曾在两处提到“观音”,一处是预课第一课“安静”,另一处是新书小说第一章“那夜,他们遇见极光”。只...

  • 我能说什么呢?

    我…

    三十岁之前很像北欧 阴郁得像潮湿的木 在青春之火的炙烤下生出烟来 迷了自己的眼睛 想不通的年岁都在梦游 意识在作用 眼却睁不开 头脑里长年下着绵绵的雨 自以为是老灵魂的心上生...

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    被原生家庭伤透的人,如何做父母?

    我认识了一个读者,她让我叫她小美,她说:“你听了我的故事,就知道我就是一个活着得的樊胜美。” 小美生在一个相对拮据的家庭。七岁的时候,她的母亲又生了个弟弟。从那时候开始,她的...

  • 心疼你,抱抱你。妹妹,加油,我们无法选择父母,但我们可以选择在以后的生命中如何对待自己。

    那些贫穷带给我的

    大二的第一年寒假我以全专业第一的成绩拿到了一等奖学金。看到银行卡里增加的数字,兴奋的,酸涩的感觉在心底冒泡,有些激动的手都不知道往哪里摆。我知道终于可以实现自己的诺言了。...

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    你的呼吸方式影响你的颜值(2)

    继昨天在简书发的第一篇文章《你的呼吸方式影响你的颜值(1)》收到热烈反响后,今天贴出第二篇,其实这个养生系列是我半年前就写好的,共21条简单实用的养生技巧。当时也没有读者,想...