飞天小毛女

瑜伽的目的，是为了追求真实。能够彻底的接纳自己与事物最真实的状态，能够更加真诚的表达。以身体为工具，通过日复一日的Yama（自律）、Niyama（精进）的练习，接纳、反思与修...

卢璐说

我认识了一个读者，她让我叫她小美，她说：“你听了我的故事，就知道我就是一个活着得的樊胜美。” 小美生在一个相对拮据的家庭。七岁的时候，她的母亲又生了个弟弟。从那时候开始，她的...

童童爱美丽

继昨天在简书发的第一篇文章《你的呼吸方式影响你的颜值（1）》收到热烈反响后，今天贴出第二篇，其实这个养生系列是我半年前就写好的，共21条简单实用的养生技巧。当时也没有读者，想...

西丷

终于有个时间静下来好好写写静修日记了，每天五点起床，之后是漫长而又充实的一天，虽然每堂课都有课间休息，却依然感觉脑子和时间都被填满，没有时间整理。 早晚课 最一开始，每天的早...

西丷

小时候就有个梦想，像仙女一样住在水边的木屋子里，在河里照镜子洗衣服，吃很美味的水果，与所有的小动物都是好朋友。 这样的梦想真的实现了，在希瓦南达的静修TTC中，每个细节都一个...