“美”，是一种感觉。而这种感觉，似乎很难去定义它。和谐是一种美，强烈的冲突感也可以是一种美。静若处子是美，动如脱兔也是美。可以美得艳若桃李，也可...

想要让外在看起来美与和谐，最重要的是找到属于自己的个人风格。而风格这个东西，说白了就是自己的内在特征与状态，和外在的穿着打扮同频，最终体现的是个...

回想最初，为什么会接触到瑜伽这个东东？ 因为爱美呗。哪个MM不爱美？哪个MM不会为了美、为了变得更美，付出时间、精力和金钱？ 作为天平座的小毛女...

“时尚易逝，而风格永存”。 关于“外在美”的探讨，无论是在知乎还是微信公众号上，时尚博主们已经贡献了太多可供学习的干货，以及对时尚潮流的预测。可...

昨天去中欧商学院听了托马斯希尔伯老师的公益讲座。第一次听他讲，没想到信息量巨大。但是本次主讲的内容——内在创造力，却恰好厘清了我的一些困惑，而反...

瑜伽中对于“行动”的描述，分为三层——念头（thinking）、言语（talking）、行动（acting）。最终的结果是表现在身体层面的行动，...

今天，读到格伦佩里老师写的黄道带发展模型/发展年龄理论，感到很有启发。格伦老师的理论就是，个人星盘中，从一宫到十二宫的每个宫位，依次对应着每个人...

在Yoga Nidra瑜伽放松术的课上，老师让我们讨论这么一个问题——“What is energy in my life？”（我生命中的能量是...