图文/喜悦
在你的生命中，或许有一些让你不舒服的人，当然有的多，有的少。重点不是多少的问题，重点是当你看见，或者想到这些人的时候，你内在的变化，以及你的反应机制，因为这关系自己的能量状况。
也就是说，我们有能力让自己的能量通畅，也有能力让自己的能量拥堵，这完全取决于我们的觉察力，以及对这个状况的反应机制。这不是说看见了避开就可以了，不是那么简单的。
事实上，避开或者转移思想并不能让内在的状况有所好转，依然会有不舒服的感觉。如果避开或者转移思想能够解决问题的话，那个让自己不舒服的人或许就不会存在了，因为你已经在那个当下解决了这个问题。
很显然，正是因为在互动过程中有很多抗拒或者逃避的心，也就是说并没有真正面对内在那个不舒服的感觉，也没有真正去解决这个问题，这个问题才会一直在延续。
可能是一年，两年，五年，八年，甚至更久，只是看自己又没有真正在面对内在的发生。通常情况下，我们是没有真正面对这个发生的。
因为我们对内在的反应没有更深入地觉察，而是让这种不舒服的感受，或者说让内在的抗拒做主，自行解决问题（这是盲目哦）。
虽然，自己并不想体验这样不舒服的感受，可是我们选择的方式，让自己不得不继续体验这种不舒服的感受，好像这个人永远也没有办法从眼前消失，好像这个人怎么这么久了都没有改变？
如果在一起共事，那就更让自己不舒服了，内在那个抗拒的能量就更深了，处处不顺眼，处处看不惯，我们可能根本意识不到自己对对方的态度已经严重到什么程度。
重点就在这里了。我们可能无法想象啊，让我们不舒服的人，让我们看见，或者想起来就产生萎缩能量的人，竟然和我们给出的能量有关。在这个当下，虽然豁然开朗，但还是吓了一大跳。
仔细想想那些让自己萎缩，让自己不舒服的人，想想自己和对方在一起的日子，在一起共事的情景，真的是内在产生了极大的抗拒，有很多看不惯，很多敌对，很多不满。而我们给出去的能量积累成了很大很大的结，在抗拒着我们自己。
在这样的情况下，关系没有办法真正地和谐。只是体验不舒服，体验萎缩，而自己给出去的“抗拒”的能量越强烈，也就是说，自己对他人的评判越深，这股能量返回来的力量也就越大。
啊哈，既然重点在自己这里，那自然可以消除这种能量，不仅是现在，还有过去所积累的一切都可以透过这样的方式来化解，那就是——允许对方表达他自己。允许自己用这样的方式表达自己。
就好像在看一部电影，而你是这部电影的导演，你曾经安排的抗拒，现在可以给它改编成允许，允许他人，也允许自己扮演的角色。
这是非常特别的体验，在那个当下你内在的能量就会哗啦一下疏通，而你在用去回忆过往的时候，你会发现那个拥堵的能量也消失了。
当然还会有记忆，没有关系，只是用着这样的方式允许他人表达他自己，慢慢内在的郁结将无影无踪。
没有绝对的对错，这个人所表达的只是当下他能够表达的，但这代表不了完整的他。而自己的反应也代表不了真正的自己。
尽管我表达了这样的话，但有一点很清楚，所有的领悟都必须发生于你自己，只有自己才能够体验这些。或者你在看这些文字的时候，你的内心升起了什么样的能量你能觉察到吗。
是的，觉察是这一切发生的前提，没有觉察，看不见自己给出的负面能量，没有办法结束这些不舒服的发生，而你所讨厌的那个人，也永远都不会消失，可以继续体验继续感受。
很有意思。
当你体验到了，你会很感恩自己的选择，在用一种允许的方式来接纳一切的发生，而你改变了生命的困局。这个只能由自己发生。其他人取代不了。
20211011
