240 发简信
纪家锋
IP属地：浙江
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    纪家锋
    自我超越

    在今年3月份，我在周日沙盘活动设计一个主题（自我价值感），在这个主题其中有一个问题我是这样提问：十年前的你在哪里，当下的你要在哪，未来的你将在哪？我通过时间这个线索将...

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    纪家锋
    谈自立

    论语第二章（子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。）那对于当下年轻人都要经历人生一个坎（三十而立），那怎样才是自立？...

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    纪家锋
    当 下

    当下的我感受内在感受； 当下的我感受呼吸深与浅； 当下的我感受到与身体链接； 当下的我感受到父母以及家庭对我支持； 当下的我感受到我的需要； 当下的我感受与自己在一起； 当下...

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    纪家锋
    沙盘体验：关照自己（2）

    时隔半年沙盘复训如约在汇轩雅居开启，在这次复训中我对情绪背后情结根源理解更深，它是生命过往一个个小情境下产生固有认知不断累积而成，需要我们一次次的去修复过往经历产生认...

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    纪家锋
    头脑特工队—掌管情绪

    上个月在闲娱时间观看美国皮克斯创作电影《头脑特工队》。在这部电影主要讲述，小女孩莉莉小时候一直受到内心乐乐（开心情绪）主导，在生活中啥事都是开心，甚至在生活中很多琐事...

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    纪家锋
    读<红楼梦>—辨别真假

    在红楼梦第二回有一段对话，封肃老爷听见公差传唤甄士隐，也就是封肃老爷的女婿。甄士隐出家并不在此，但由于甄读音与另一字“真”同音，公差老爷们道出一句：我们也不知什么“真...

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    纪家锋
    沙盘体验—关照自己

    2023年1月份，我参加由庄老师举办沙盘咨询（中高级班）复训。在这次复训中，我对生活中自己受潜意识，无意识影响，以及在团体活动自己行为模式，生命中形成人格有了更深体会...

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    纪家锋

    @如风约你同行 感谢😊

    《懂得爱》读后感

    近期网络上出现一段很火的段子：钱流向不缺钱的人，爱流向不缺爱的人。那不禁想探寻什么是爱，爱包括哪些状态？近期我读完加拿大心理学家黄焕祥（Bennet Wong）英国精神医生麦...

    纪家锋
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    纪家锋
    《懂得爱》读后感

    近期网络上出现一段很火的段子：钱流向不缺钱的人，爱流向不缺爱的人。那不禁想探寻什么是爱，爱包括哪些状态？近期我读完加拿大心理学家黄焕祥（Bennet Wong）英国精神医生麦...

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    纪家锋
    冥想

    在2020年初，我在新智成长群中看到由萨提亚资深导师郝宗媛老师开设公益项目（知行一舍）并加入成为其中一员。在知行一舍栏目中，我最受益的是公益冥想栏目。因为我这几年来，...

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    纪家锋
    心路历程

    为期两个月的萨提亚心理学教练课程圆满结束，在参加这期（7次）课程中朱老师用萨提亚心理学工具（天气报告，五种自由，家庭规条，勇气与力量，选择），让我们觉察内心思考心路历...

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    纪家锋
    信念—产生与转变

    两个星期前，我开车在路上意外的跟一个孩子相撞。事件发生后虽未说是大件事，但我也是破财消灾。整个事件发生后我觉察我内在情绪非常悲伤，难过，身体层面感受很糟糕，回到家更是...

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    纪家锋
    吃笋

    漫步在绿油油田野； 感受春天温暖阳光和微风； 周围鞭炮声一阵子传来； 细看是一群孩子在玩耍； 刹那间，鼻子闻到一股飘香的味道； 跟随飘香的味道走进农家餐馆； 开心，快乐享受竹...

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    纪家锋
    汇轩读书会—共读<新家庭如何塑造人>

    汇轩读书会理念：觉察自己，提升自己，促进家庭生活更和谐。 每个周日晚上我都参加汇轩读书会，读书会以萨提亚书籍《新家庭如何塑造人》为读本，本书主要介绍：如何更好的照顾自己以发展...

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    纪家锋
    母亲

    晴朗夜晚，天空中挂满一轮明月，一颗颗璀璨星星； 母亲就像一轮明月闪耀光芒，璀璨星星（孩子）用闪亮星光向妈妈（月光）微笑； 当乌云来临，（月光）母亲淡定让（星星）孩子内心淡定安...

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    纪家锋
    沙盘体验—认知自己

    一．体验自己，认识自己 国庆期间，我参加庄老师举行5天沙盘心理学体验课。在课程第一天，柳老师先是介绍沙盘来源与荣格心理学融合，以及沙盘在生活，教学，助人广泛应用。在课...

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    纪家锋
    晨练

    迎着晨早阳光， 感受空气一缕缕微风， 在绿茵茵道路跑步， 感受速度与激情，更感受自己内在青春与自信， 在大树下打八段锦，让人感受到内在柔和与安宁， 挥洒汗水，在时间慢慢流逝中...

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个人介绍
工程师