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  • 胃酸反流的危害

    胃酸反流是我们很多人胃病发生些症状。殊不知是缺少蛋白质引起的。蛋白质的缺乏造成消化道出现松弛的状态。食道和胃这边有一个叫做喷门。是预防胃酸反流的,但是当蛋白质缺乏贲门就会松弛...

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    减肥不当就今伤心脏

    身材苗条,体格健壮 是我们的理想目标,减肥就变成了我们的终身话题。 殊不知减肥不当会伤害到我们的心脏, 对于肥胖人群来说,脂肪是沉积在我们的内脏和我们的血管上还有腹部及脏器周...

  • 哪些营养素对三高人群有帮助?

    血压如果长期处在高压状态。就会使血管变厚硬化,加重心脏供血负担,严重时会导致心衰和冠心病,高血脂最终会诱发心肌梗塞,冠心病等,高血糖会让心脏变硬,长期会发展为心衰。 所以三高...

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    能量与营养

    有很多人来进行健康咨询,当我跟对方说到你的营养供应不足,身体缺乏营养的时候。听到的最多的一句话就是,上次去医院医生说我的营养过剩了!我怎么会缺乏营养呢? 准确的说是能量过剩,...

  • 人的心力储备

    每个人的心理储备是不同的。有的强有的弱,就好比两个人同时跑步。一个人。跑完3公里没有任何问题。而另一个人。跑才跑了1公里不到就不行了,气喘吁吁要停下来。这就是心理储备不同。 ...

  • 沉默的肝脏

    我们把肝脏称为大总管,称为老黄牛是有道理的,它的代偿能力特别强,不到最后一刻不报警。当肝细胞还有20%的时候。身体才会发生症状,也就到了最后时刻。 肝细胞的更新能力也特别强,...

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    影响心脏疾病的因素

    夏季是心脏疾病的高发季节,特别是温度越高我们的血液循环就会加快,心脏就要不停地打血供给身体。如果我们的身体处在朋胖阶段,心脏的负担就会加重,影响心脏功能。 心情不好,压抑心情...

  • 肝脏与脾胃,肾的关系

    肝脏不好。也会影响到脾胃的运化,肝脏主疏泄和情志,当疏泄不畅时就会影响到情绪。就会没有食欲,不想吃饭。闷闷不乐,时间久了就会情志郁解,推不动脾胃。 肝不好也会影响到肾。中医有...

  • 夏季养心

    夏天眼看就到了,炎热的夏天,大汗淋漓。很多人都会到深山里去避暑。 因为热温度高,我们的新陈代谢也会加快,我们的心跳也会加快,我们的血管也会变得热胀冷缩。这个季节就要注意心脏和...

  • 中医说:肝不好会影响其他脏器

    我们经常会说肝好皮肤就干净,中医上说五行之间是相生相克的。如果肝脏不好就会影响到心,肺,脾,胃,肾这些脏器。 肝脏的气机主疏泄,藏血。心脏负责来回输送血液。如果肝脏功能出现问...

  • 如何养肝

    一年四季都益于养肝。如何养肝很重要, 一、均衡的饮食,合理膳食,多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜含大量维生素C,还有酸性水果。一天不少于12个颜色,一周吃鸲25种食物。保持足够的优质 ...

  • 春季养肝,为什么?

    中医上说,肝主疏泄.生发,怕肝之郁结。如果心里有想不开的事得不到解决说不出去,就会闷在心里,旧间久了肝脏就会受损。情绪会低落,容易抑郁。 春天是万物苏醒,生很发芽的季节,也是...

  • 身体有酸性体质和碱性体吗?

    我们看到朋友圈里有很多人都会说酸性体质容易得癌症,碱性体质比较好,不容易生病。 真的有酸性体质之说吗?专家更正说明没有酸性体,但是。吃多了呈酸性的食物,会给身体里的脏器带来负...

  • 遇到空气都过敏的人

    今天有一位咨询者。告诉我他遇到空气都过敏,特别是在低温的情况下。从外面回到家里,温度回升了,症状就减轻了。 了解她的一日三餐,早饕小米粥,肉包子,中午杂粮馒头,素炒茄子,晚上...

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    脑出血

    今天与一位微友语音交流,他的爱人轻微脑出血,行动已经不便。 询问一日三餐饮食情况,说一天三顿吃米饭,每顿一碗。早上煮了肉和青菜吃一天。 爱人身高1.55米,体重165斤,中药...

  • 快乐的活着

    去年十月我做了胃肠镜,是我老公逼我去做的。今年2月因为胸部疼痛,我去做了个胸部CT检查。结果,胃肠镜检查胃部反流性胃炎,胃粘膜糜烂,肠息肉。CT除了检查出一根肋骨有骨折,还显...

  • 生活习惯和高血压的关系

    今天一位营养咨询者来咨询,说他的爱人43岁,3年前脑出血,现在生活不能自理。问我能不能用营养为他爱人调理,能给自己做饭洗澡,生活能够自理就够了。 经过详细的了解,他爱人是开小...

  • 鼻息肉

    我们的鼻子内鼻孔,鼻毛,粘膜组成,鼻子的功能是用来呼入新鲜空气,呼出体内费气。保持氧气的输送,鼻毛是用来堵住空气中的细菌和有害物,鼻粘膜是用来粘住细菌,消灭细菌。滋润鼻孔。 ...