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胃酸反流的危害
胃酸反流是我们很多人胃病发生些症状。殊不知是缺少蛋白质引起的。蛋白质的缺乏造成消化道出现松弛的状态。食道和胃这边有一个叫做喷门。是预防胃酸反流的...
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减肥不当就今伤心脏身材苗条，体格健壮 是我们的理想目标，减肥就变成了我们的终身话题。 殊不知减肥不当会伤害到我们的心脏， 对于肥胖人群来说，脂肪是沉积在我们的内脏...
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哪些营养素对三高人群有帮助？
血压如果长期处在高压状态。就会使血管变厚硬化，加重心脏供血负担，严重时会导致心衰和冠心病，高血脂最终会诱发心肌梗塞，冠心病等，高血糖会让心脏变硬...
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能量与营养有很多人来进行健康咨询，当我跟对方说到你的营养供应不足，身体缺乏营养的时候。听到的最多的一句话就是，上次去医院医生说我的营养过剩了！我怎么会缺乏...
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人的心力储备
每个人的心理储备是不同的。有的强有的弱，就好比两个人同时跑步。一个人。跑完3公里没有任何问题。而另一个人。跑才跑了1公里不到就不行了，气喘吁吁要...
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沉默的肝脏
我们把肝脏称为大总管，称为老黄牛是有道理的，它的代偿能力特别强，不到最后一刻不报警。当肝细胞还有20%的时候。身体才会发生症状，也就到了最后时刻...
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影响心脏疾病的因素夏季是心脏疾病的高发季节，特别是温度越高我们的血液循环就会加快，心脏就要不停地打血供给身体。如果我们的身体处在朋胖阶段，心脏的负担就会加重，影响...
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肝脏与脾胃，肾的关系
肝脏不好。也会影响到脾胃的运化，肝脏主疏泄和情志，当疏泄不畅时就会影响到情绪。就会没有食欲，不想吃饭。闷闷不乐，时间久了就会情志郁解，推不动脾胃...
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夏季养心
夏天眼看就到了，炎热的夏天，大汗淋漓。很多人都会到深山里去避暑。 因为热温度高，我们的新陈代谢也会加快，我们的心跳也会加快，我们的血管也会变得热...