客我 客我（me—self） 一译“宾格我”、“客体自我”。作为社会客体的自我。与“主我”相对。詹姆斯认为，它是主我的经验内容。G．H_米德认为，客我是自我意识的对象，是个体...
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正确面对压力，才能更好的感受到爱
使得我们失控的原因有两个：一个是压力，第二个是回避这种情绪的能量。 抑制一种情绪，会让整个人麻木。所以，你要善待你所有的情绪，学会认真地分辨这个情绪到底带给我什么样的感受，当...
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《了不起的自我》摘录18金句： 1.自我中心的三个体现 1）．害怕不被接纳 2）．害怕承诺 3）．害怕“被改变” 害怕不被接纳、害怕承诺和害怕改变自己，这三种不同形式的自我中心，成为我们建立亲密关系...
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我也来说说《非暴力沟通》
我发现，自己以前激励自我的方式往往促成了自我憎恨。 由于认为自己‘应该’做到许多事情，就不停的指责自己、命令自己、要求自己。这导致内在的分裂与不满。 而《非暴力沟通》让我了解...
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拓展阅读:当下、现实、情绪与想象
有很多小伙伴弄不清这三者之间的关联与区别。在我们说显化的时候我们会说:与自己的当下连接、去爱自己的当下、去肯定自己的当下。因为这让我们展现出了一种“是”的状态。 于是会有很多...
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《人生不必太用力》思考者并不是真正的你
“你是谁？” 你内在深处的自我意识，即你是谁，与宁静不可分割。这种“我是……”远比名称或外在形式更为深刻。 宁静是你最真实的本性。宁静是你的内在空间和觉知，在这内在空间里，这...
