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捉不住的呼吸
IP属地：山东
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    捉不住的呼吸
    2025-03月检视

    阳春三月，花开满山，出游好时节 3月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 参加9号的西樵山越野跑8公里√ 参加3月16号的清马,目标成绩4小时内安全完赛就好√ 每月阅读一本书...

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    捉不住的呼吸
    2025年2月检视

    1月计划 虽然在过春节，月跑量也不能低于200K√ 每月阅读一本书,并输出读后感√ 健康 2月跑步17次完成272公里，用时26H15,平均速配547，半马完成1次，超马1次...

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    捉不住的呼吸
    2025.2.12

    #海拔五千 1.#体重管理 2025.2.12 早，跑步11km；晚，30分钟兔子舞+仰卧起坐100。体重，早，52.7，-0.3；晚，忘了称重。 2.#读书 《玫瑰的故事...

    河南麦子的书写
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    捉不住的呼吸
    2025-1月检视

    1月计划 新年容桂马拉松，目标335，继续努力√ 返重庆（1月25日回到重庆） 月跑量不低于200K√ 每月阅读一本书√ 健康 1月跑步17次完成300公里，用时28H21,...

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    捉不住的呼吸
    2024再见，2025你好

    2024年回顾 一、健康与运动 累计跑步13440公里，坚持跑步7年，2024年跑步3334公里，跑步232次，用时318H45分，平均速配544，半马完成53个，全马共7个...

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    捉不住的呼吸
    D124 权力游戏

    ——千百年来，中国封建王朝的主线一直是皇权与士大夫之争，欧洲世界的主线一直是王权与教权之争，在大多数时间里，科技和思想都不是最重要的，权力的博弈才是人类社会永恒不变的真相。 ...

    果果的小肥羊
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    捉不住的呼吸
    生命是一个流动

    生命是一个流动。 想一想水的形态：春夏秋冬，四季变换，它可以是雨、雪、冰、水、云、气……它的任何形态，取决于它所处的环境，环境要求它是啥样，它就是啥样，它一直在流动。 流动起...

    果果的小肥羊
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    捉不住的呼吸
    2024-12-月检视

    健康 11月跑步20次完成301公里，用时28H25,平均速配539，半马完成4次，全马1次（广州马）341完赛，目标体重50KG,实际体重52.9KG，力量训练8次，骑行1...

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    捉不住的呼吸
    2024-11-月检视

    健康 11月报名20次完成285公里，用时27H05,平均速配541，半马完成3次，全马1次（高明马）404完赛，目标体重50KG,实际体重52.6KG 成长 阅读书籍2本，...

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    捉不住的呼吸
    机会

    当某种东西不断上涨时 很多人会越涨越买 当某种东西不断降价时 买的人越来越少，甚至远离 要相信周期的力量 现在正好是最佳的时机 机会来临的时候就要赶紧抓住

    记忆未央
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    捉不住的呼吸
    读《背叛》之所遇金句

    1.有些人就是这样，你跟他/她聊会天，他/她就要把你的下巴往上抬，要你仰望他/她，让你显得卑微 2.我不会随机应变，你也不要趁人之危 3.入佛门六根不净，入商界狼性不足。 4...

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    捉不住的呼吸
    2024-10月检视

    行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切 10月计划完成情况 1、（健康#）月跑量200公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡，每周至...

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    捉不住的呼吸
    2024-9月检视

    过程即是礼物 9月计划完成情况 1、（健康#）月跑量200公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回51KG以下×。 2、（家庭#）多关心...

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    捉不住的呼吸
    《你的善良必须有点锋芒》读后感

    人总要被社会的大染缸几经磨砺后，就不在纯粹了；人生路漫漫，坎坷何其多，且行且珍惜。 读完之后思考最多的是善良、锋芒看似不沾边的两个词也是有关系的，这本书教会那些习惯吃亏，沉默...

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    捉不住的呼吸
    秋日闲思‖生命的意义

    生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。 文/海纳百川8090 秋光醉眼眸，落叶舞汀洲。风抚芦花乱，云飘碧水流。凭栏思旧事，对影忆前游。岁月悠然去，...

    海纳百川8090
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    捉不住的呼吸
    2024-8月检视

    生命，要一直向上生长，一直，向光而行 8月计划完成情况 1、(健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡X，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回50KG内X...

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    捉不住的呼吸
    《守望的距离》~有感

    周国平老师的《守望的距离》，散文集 如果读完一本散文集，没有一个小故事或者情节深深的触动你，说明你没有走入作者的世界里。在看似平白的文字后面其实隐藏着作者对人生独有的洞察和思...

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    捉不住的呼吸
    饮食、感恩、勇敢

    多吃应季蔬菜（时令蔬菜）、水果，既健康又便宜，病从口入，要在吃的上面下功夫，抵制诱惑和噱头，遵循自然规律，简单即不简单。 盯着自己拥有的，不去攀比，羡慕，嫉妒，把注意力放在自...

    果果的小肥羊
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    捉不住的呼吸
    情商从来不仅仅是“说话让别人舒服”

    最近读了李筱懿的《情商是什么？》作者用小故事的情节展现来触发读者们的思考。当然不同的人会有不同的触动点. 有些人能把好话说得更自然悦耳，有的能把丑话说得更精准到位，有的和颜悦...

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    捉不住的呼吸
    2024-07月检视

    青春是张望世界，成熟是守住自己 7月计划完成情况 1、(健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡X，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回50KG内X。 2...

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