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捉不住的呼吸
IP属地：天津
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    老殷good
    习惯

    习惯于 早上六点准时起，清肠胃、当日更。 仰卧起坐20个、俯卧撑20个、弯腰拉伸10个起。 饮食七分饱，少肉多菜，少辛辣多清淡。 工作尽力干，尽人事，听天命。 闲时阅读，床前...

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    老殷good
    一颗糖

    第二节晚自习学生继续完成预测试卷。 我刚坐在讲台前，金仙同学递给我两颗糖。我轻声说“谢谢，只要一颗”。她缩手拿回一颗，整个过程没有一句话。 金仙成绩差，在班上属于被边缘化的同...

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    老殷good
    热了

    昨天的梁平，最高气温35度。 四楼办公室，电扇转个不停，基本没什么L用，于是空调开始上班了。 教室里，几十号人，好几种味道，闷得难受。四个吊扇一直高强度工作，热风过后还是热风...

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    老殷good
    旅游，玩的是一种心情

    昨天中午去神农架景区的神农顶途中，十多公里路，因为一脚油门一脚刹车，然后再休息一会儿，所以近四个小时才开到上顶。 虽然下午的日光比较强，但是仍然有少数人下车步行，且一定走在小...

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    河南麦子的书写
    2025.2.12

    #海拔五千 1.#体重管理 2025.2.12 早，跑步11km；晚，30分钟兔子舞+仰卧起坐100。体重，早，52.7，-0.3；晚，忘了称重。 2.#读书 《玫瑰的故事...

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    捉不住的呼吸
    2024再见，2025你好

    2024年回顾 一、健康与运动 累计跑步13440公里，坚持跑步7年，2024年跑步3334公里，跑步232次，用时318H45分，平均速配544，半马完成53个，全马共7个...

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    果果的小肥羊
    D124 权力游戏

    ——千百年来，中国封建王朝的主线一直是皇权与士大夫之争，欧洲世界的主线一直是王权与教权之争，在大多数时间里，科技和思想都不是最重要的，权力的博弈才是人类社会永恒不变的真相。 ...

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    果果的小肥羊
    生命是一个流动

    生命是一个流动。 想一想水的形态：春夏秋冬，四季变换，它可以是雨、雪、冰、水、云、气……它的任何形态，取决于它所处的环境，环境要求它是啥样，它就是啥样，它一直在流动。 流动起...

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    记忆未央
    机会

    当某种东西不断上涨时 很多人会越涨越买 当某种东西不断降价时 买的人越来越少，甚至远离 要相信周期的力量 现在正好是最佳的时机 机会来临的时候就要赶紧抓住

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