今天在B站刷到了一个名为高盛元的UP主，他一名毕业于北京大学的高中老师。他的作品主要是他课堂上的教学内容。“累了就去看看天吧，天是蓝的。”、“昨夜的星辰和风，在他心里成为了永...
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《鱼和熊掌不可兼得》
我清华上岸那天，男朋友爬上了学妹的床。 面对我的质问，男友毫不掩饰自己的虚荣。 “像你这种只会死读书的人，怎么比得过白富美学妹呢？” “鱼和熊掌不可兼得，我选熊掌，你自己去当...
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《生命的重建》（一）
《生命的重建》〔美〕露易丝·海著。 解放你的心灵，找到生命的价值 爱自己，接受自己，找到生命的价值。 我的人生哲学 我们的生命经历，完全是我们自己造就的。 我们的一思一念，都...
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瘦成一道闪电
减肥的真谛就是让胃变小。 我有个熟人是个女胖子，280斤。 后来到医院做了腹腔镜手术，让胃变小了2/3。 现在160斤。 看来，减肥就是让胃变小，让吃少变成一种习惯。 先在现...
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饿，减肥的唯一捷径
最近迷上减肥。 想写篇小文出来，从过去，现在，未来三大点研究一下，哈哈。 各种减肥小技巧，比如“十分钟瘦腿操”、“轻断食”、“生酮饮食”、“燃脂霜”、“减肥茶”等等总让人深信...
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《三十六万遍感恩的奇迹》| 感恩心法这本书作者村上贵仁面临着巨大的痛苦，事业经营持续亏损、年仅四岁的儿子突然离开这个世界、妻子被诊断不知什么时候也会离开这个世界。后来他发现一种心法，只要不断口念感恩，次数达到自...
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正确的泡脚方法
1.泡脚步骤： ①用木桶熏蒸（夏季熏蒸5～ 10分钟，冬季熏蒸10分钟） 用100度开水熏蒸。 目的：打开毛孔，促进药物的吸收。 ②加凉水浸泡。（加到适宜温度（42度以上4...
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正能量朗读（第16天）邀请您和我一起16/100天正能量朗读[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满喜悦的， 我是因，世界是果，我是一切的根源， 我是这个世界上最智慧...
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我喜欢我的文字，ta的陪伴让我觉得世间万物都值得。
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生命之火冥想脐轮（太阳轮）冥想，让你的太阳发光！ 太阳神经丛如同第二个大脑，包含我们对自我的认知、力量、信念。深层情绪一般都积压在太阳轮，特别是恐惧、批判、否定、分离、对抗相关的能量团，...
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轻松跑步第40天
今天的打卡作业要求慢跑55分钟。 跑前做了20分钟的热身运动，然后在一个树枝上摘下20片树叶拿在手里，做好这些准备工作开始跑步。 我是在楼下小区跑步前后小区跑一圈，大概3.5...
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静坐要诀之豫行
《静坐要诀》主要讲实修，实修前的预行就显得很重要。静坐法归根结蒂是为了修身养性，下面这段话是“豫行”的核心：“何谓随处养心？坐禅者，调和气息，收敛元气，只要心定、心细、心闲耳...
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生命的源头来自于父母，金钱=与母亲的关系，事业=与父亲的关系
1 在所有关系当中，最重要的就是与父母的关系 无论父母是否健在，无论是不是与父母同住都不重要，与父母之间的关系决定了我们往后与其他人的关系。 如果你不是由亲生父母抚养长大，那...
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海灵格：允许一切如其所是
我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展， 如此的结局。 因为我知道， 所有的事情， 都是因缘和合而来， 一切的发生， 都是必然。 若我觉得应该是另外一...
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三伏不排寒 一切都白谈
️ 湿久化热会形成湿毒，妇科炎症、前列腺炎等；子宫肌瘤、卵巢囊肿等； ️ 肾主生殖，脾肾湿寒容易导致不孕不育、男士阳痿早泄等，一定要注意。 三伏天，外界是暑热骄阳...
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对不起 请原谅 我爱你 谢谢你
《零极限》四句神奇的话， “对不起、请原谅”、 “我愛你、谢谢你” 是如何能疗愈我们的伤痛呢？ 亲爱的， 不管你遇到什么样的困难， 陷入怎样的困境， 请试着用这四句话来疗愈自...
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放过
《放过》——作者:杨定一 我可以放过一切。 我可以放过每一个角落。 放过每一个人。 放过每一样东西· 放过每一件事情。 放过它。又会来一些其他的东西。 我继续放过。不断地放过...
