这几年大环境告诉我们： 穿的差一点，用的差一点，吃的简单点，都没关系，但能使身体抵抗力强的钱绝对不能省♀ 只有健康的活着，才能享受人间的...

冬天如何有效赖床，越赖越健康？ 摸肚子： 刚朦朦胧胧要醒的时候，第一件事，摸肚子。不是推揉，推揉太费劲了，就是摸，像刚吃饱摸摸肚皮的那种摸，...

再厚实的装备🧤也御不了体内的“寒”🧊... 想让自己暖起来，就要赶走久滞的寒

【每天一味中药材】 葛根: 别名：葛条，甘葛，葛藤。 入药部位：豆科植物野葛的干燥根。 性味：味甘、辛，凉。 归经：归脾、胃、肺经。 功效：解肌...

养生不丢人[玫瑰]不养生可能会丢命。 是你，你选哪个？ 血液濡养着我们，循环不好得罪了哪个地方都有大麻烦！ 借助三七的力量帮我们看护血液动态，...

血管一堵，那些“目的地”没一个好结果！ 🧠脑，脑血栓🫁肺，肺栓塞！ 🦵下肢，静脉血栓🫀心脏，心肌梗塞！ 所以：想活出生命的质量，就要早早的保护血...

【每天一味中药材】 川贝母 ☪别名：贝母、川贝、岷贝、雪山被。 ☪入药部位：植物的干燥鳞茎。 ☪性味：味苦、甘，性微寒。 ☪归经：归肺、心经。 ...

【每天一味中药材】 川贝母 ☪别名：贝母、川贝、岷贝、雪山被。 ☪入药部位：植物的干燥鳞茎。 ☪性味：味苦、甘，性微寒。 ☪归经：归肺、心经。 ...