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做好身体的加减法： 睡觉加法： 要保证睡眠充足，《黄帝内经》说“人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏”，所以我平常都是在22点前睡觉的。 运动加法： 我会在早上打八段锦、拍八虚...

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血液≈4000~6000毫升[恐惧] 承担着输送氧气、营养、激素和代谢废物的任务。 血管≈10万公里。 [嘿哈]保证了人体各部位的血液、氧气及营养物质供应。 哪个“淤”住都会...

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血脂指标出现异常千万要提高警惕 ！ 不抓紧养护的话，很容易出现堵、硬、栓等情况。 慢慢地影响到日常生活， 等情况严重了，才去吃打可就晚了！- 如果你血脂长期偏高、反反复复想让...

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【每天一味中药材】 血竭 别名：麒麟血、骐竭。 入药部位：植物的果实渗出的树脂。 性味：甘、咸，平。 归经：归心、肝经。 功效：活血定痛，化瘀止血，敛疮生肌。

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@修行的小人物
身体湿气寒气重，再加感冒，例假量少或不来都有可能。
感冒建议不要去医院输液，在家里自己做姜丝熬水再加红糖，睡觉前和一碗，和三天（共3次），感觉肯定好，对来例假也有好处，
例假：建议，用藏方足浴液泡脚，坚持一个月，对整个身体都有好处。

金银花

金银花泡水 金银花味甘，性寒，可以清热解毒、疏散风热。对于外感风热，或温热病初期、发疹，都有一定效果。 不适宜人群 风寒感冒：对于风寒感冒者，应给予温热性质的食物或者药...

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李芳站在厨房里，盯着灶台上咕嘟咕嘟冒泡的排骨汤，手里的汤勺无意识地搅动着。这是婆婆最爱喝的汤，她特意早起去菜市场买了最新鲜的排骨。 "妈，吃饭了。"她轻声唤道。 婆婆慢悠悠地...

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当我观察自己敲字的手指，发现我的无名指和小拇指在键盘边上没有发挥任何作用。 我没法使用无名指和小拇指敲字，而且敲字的时候手指控制不住地微微发抖，我试图使用我的小拇指敲击键盘上...

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夜此诗借赠堂弟陶敬远以自抒情怀，用了许多笔墨写作者自己饥寒交迫的苦况，发出了“了无一可悦”的慨叹，但作者仍表示决心躬耕固穷节。全诗前半叙事写景，后半议论，事写得很简洁，景写得...

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此诗借赠堂弟陶敬远以自抒情怀，用了许多笔墨写作者自己饥寒交迫的苦况，发出了“了无一可悦”的慨叹，但作者仍表示决心躬耕固穷节。全诗前半叙事写景，后半议论，事写得很简洁，景写得传...

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癌症多与不良生活方式有关 约1/3与吸烟有关；1/3与饮食及不良习惯有关；1/3与感染和环境污染有关；仅1%～3%与遗传有关。

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大小便不能憋 因各种原因，不少人都会憋大小便。但有便意不及时排出，日久可憋出不少病来……甚则可能会憋出大肠癌及膀胱癌等！

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一、水果不能代替蔬菜： 有的人以吃水果来代替蔬菜，这样是不对的，原因如下： 1、水果的热量比蔬菜高，含糖也高，而血脂异常者、糖尿病患者需要控制糖分摄入量。有些人用喝果汁代替吃...

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一、排毒食谱8要素： 1、助肾排毒：吃樱桃、黄瓜能助肾排毒。 2、助肝排毒：适量食用胡萝卜、大蒜、无花果、葡萄等能助肝排毒。 3、助肠排毒：黑木耳、魔芋、香蕉、海带、苹果、草...

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哪吒踩着风火轮，在云端疾驰。他刚刚听说花果山出了个妖猴，自称齐天大圣，闹得天上地下不得安宁。作为天庭的先锋官，他自然要前去会一会这个不知天高地厚的家伙。 远远望去，花果山上空...

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林晓梅站在村口的老槐树下，手里攥着那张皱巴巴的报纸。1978年的春风还带着些许寒意，吹得她脸颊发红，可她的心却是滚烫的。 报纸上"恢复高考"四个大字像一把火，将她沉寂多年的梦...