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憧趣
IP属地：上海
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    天天读陶诗文
    夜读陶诗文||重读《桃花源记》（析评二）

    《桃花源记》是《桃花源诗》的序言。此文借武陵渔人行踪这一线索，把现实和理想境界联系起来，通过对桃花源的安宁和乐、自由平等生活的描绘，表现了作者追求美好生活的理想和对当时的现实...

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    天天读陶诗文
    夜读陶诗文||重读《桃花源记》（析评五）

    《桃花源记》是《桃花源诗》的序言。此文借武陵渔人行踪这一线索，把现实和理想境界联系起来，通过对桃花源的安宁和乐、自由平等生活的描绘，表现了作者追求美好生活的理想和对当时的现实...

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    憧趣
    养气血

    女人养血🩸 血不在补，而在通，气血畅通，健康美丽双丰收。 男人养精与血🩸 养精固气，人不老，百病不侵，活力动力双启动。

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    憧趣
    健康的标准2

    判断一个人健不健康的标准——二便畅不畅。 健康的人每天或隔天一次大便，排便通畅，便质成形不燥，内无脓血、黏液和未消化食物。 每天小便3~8次，总尿量1~1.8...

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    一蓑烟雨12
    未游泳

    星期四 由于喉咙一直沙，上火了，昨天上午游过泳以后，中午吃药。谁知道药里带有瞌睡药，我下午迷迷瞪瞪一下午，头发懵。 今天也不敢游泳了。也没有时间，上午忙下午忙，明天要值班，也...

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    一蓑烟雨12
    游泳记录30

    星期六 上午游泳一个小时，晚上健身一次，和yan一起。 让艳给我拍了视频，发现蛙泳25米仍是1分05秒，没什么进步，只不过体力轻松了。仰泳反而速度稍微快一些，1分02秒。 今...

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    骑在牛背上看书
    杜鹃花：“映山红”之外的五彩缤纷

    在春日的最后时光，春的气息仍然弥漫于单位的每一个角落。这不，漫步其间，无论行至何处，总能邂逅杜鹃花的绰约风姿。它们或整齐排列，宛如训练有素的仪仗队；或簇拥成团，恣意地绽放。 ...

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    骑在牛背上看书
    二十四节气话养生小贴士之九十三：谷雨

    友人某（国家二级心理咨询师、企业家）每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 谷雨（日期4.20-5.5）祝您谷雨...

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    毛新宽
    保健知识（178）

    一、“吃撑”的危害： 1、怎样才算吃撑？ 胃是可伸缩的食物“容器”，完全空腹时，成年人的胃容量（以可承载的固体食物和汤水计算）为50～100毫升，约是两颗草莓大小；正常吃饱（...

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