昨天在编辑公众号的时候,遇到了一个对我来说的大问题。 我不知道怎么把过往写的文章,编辑在公众号里,也不知道怎么把自己公众号名片发布在公众号里。 ...
每天早晨跑步,不仅让身体更健康,还养成了另外一个好的习惯,就是不断地去反省自己。 本来去跑步专注在跑步这件事情上,但是在跑的过程中,你的思绪就会...
爱上学习快乐多 学习新知识提升大脑认知是我非常愿意做的一件事情,通过阅读,我的知识储备越来越多,选择能力和判断能力都与以前判若两人。 爱上学习,...
快乐是一种传染病 快乐是一种传染病,有时候只需要一个微笑或者一个温柔的问候,就能让人感到温暖和幸福。如果你有能力和机会为别人带来快乐,那么一定要...
过量的运动会带来心肌纤维化、心律失常、血管钙化等问题。一个典型的佐证就是,你会发现,并不是成为职业运动员,寿命就会更长。 究竟什么运动对养心,或...
为什么要养成写作习惯? 写作不仅是一种表达方式,更是一种思维方式。通过写作,我们可以更好地整理思路、提升口语表达能力,甚至可以化解负面情绪。 而...
今天上午没有跑步,骑车去妈妈菜地转了一圈,摘了一些茄子、豆角、辣椒,然后去菜场买了香瓜就回家了。 这段时间下大雨,家里很多地方都发霉了,趁着今天...
今天早晨本打算跑半程马拉松,带的水喝完了,才跑了11公里,所以干脆放弃了,下次准备充足了再跑。我跑步不是为了炫耀,也不是为了不停的去挑战,我纯粹...
每次重新开始,总是内心非常的喜悦和热诚,因为跨越了一个更高的心理承受阶段,带着这种好心情来到这里,是想给大家分享我这段时间的成长,希望给大家带来...