幸福感是感觉与人有联结，自由以及有能力。当我们有所归属时，即当我们感到被一种亲密关系所支持时，我们会更加健康和快乐。满足归属需要，并与自主感和能力感保持平衡，通常就会带来幸福感
导致友谊和吸引的因素：
日常生活中，因为归属的需求，我们都想吸引别人获得友谊和爱情，我们也会被别人吸引，产生好感，那么我们会被什么样的人吸引？又会吸引什么样的人呢？
两个人能否成为朋友，接近性是一个强有力的预测源
我们会与距我们近的人产生更多的互动，在交往中能使我们寻求彼此的相似性，感受他们的喜好，并把自己和他们视为同一个社会单元的
相互交往的预期：预期的喜欢——期望某人是令人喜爱的和容易相处的——能增加与之建立互惠关系的机会
曝光效应：我们会对相见次数多的人产生好感。扎荣茨指出，曝光效应具有“巨大的适用意义”，它是一种可以预定我们的吸引和依恋倾向的“硬件”现象，它有助于我们的祖先把熟悉的或安全的事物与不熟悉的或不安全的事物分开来，曝光效用还使我们在评价他人时带上有色眼镜，我们喜欢熟悉的人。
广告商和政治家也充分的利用这个效应
外表吸引力：接近22万人参与的一项世界范围的BBC网络调查表明，男性比女性更多重视配偶的外貌，而女性比男性更重视诚实，幽默感，善良以及可靠。那么古人说的“女为悦己者容”，也就有了科学实证，也不难理解，做美容整形的更多是女性群体了。
女性外表吸引力越大，男性就越喜欢，并且愿意跟他约会，同样的，男性的外表吸引力也有这样的效果，美貌能使人愉悦
匹配现象：人们一般与跟自己具有相同等吸引力的人结成伴侣。人们选择朋友，尤其在选择终身伴侣时，通常倾向于选择那些不仅在智力，受欢迎程度和自我评价值上，而且在外表吸引力方面都与自己匹配的人，很多实验都证实了这种匹配现象的存在。
但是在现实生活中，还有另外一种匹配现象，吸引力较差的一方常常具有其他方面的品质，可以对自己外表进行补偿。例如男人更多地强调自己的财富或地位，女性则恰恰相反，更多的强调自己的年轻和美貌，所以我们常常会看到年轻貌美的姑娘，嫁给一个社会地位较高的年长男人，男人越有钱，身边的姑娘越年轻漂亮。
第一印象：童话故事白雪公主和灰姑娘都是美丽善良的，后母和巫婆都是丑陋邪恶的，以致使他们的外表吸引力形成了刻板印象“美就是好的”，当我们与陌生人第一次见面时，第一印象很重要，一些人通过外表来评价他人，特别当评估者是异性的时候。
罗瑟尔等人在加拿大全国范围内取样，结果发现，在吸引力上得分每增加一个单位，每年平均能多赚1988美元。弗里兹等人进行类似的研究，结果表明，MBA毕业生的外表吸引力进行五点量表等级评价，结果表明吸引力得分每增加一个男士可多挣2600美元，女性则可多挣2150美元
那么“美即使美好的”这种刻板印象对吗？受不同文化教育的影响，我们的审美观点也大不相同，但是对于谁有吸引力谁没有吸引力这个问题上，在同一文化内部或不同文化之间，仍然存有很强有力的共识。
即“真正的吸引力其实就是完美的平均”，从进化论来看，美丽其实反映了一些重要的信息，健康，年轻和富于生殖力；从进化论来说，男性更多的会选择生殖力强的女性，而女性也会更多的选择那些提供和保护资源的男性。
社会比较：什么对你是有吸引力的？这还取决于你自己的比较标准。当男性刚看过杂志中裸体照片时，普通女性，甚至他们的妻子的吸引力都会减小。
对比效应同样也在我们的自我知觉过程中起作用。看到一个魅力非凡的同性之后，人们会觉得自己缺乏吸引力，而观看一个相貌平平的同性之后，我们不太会产生这种感觉。
我们所爱之人的吸引力：情人眼里出西施的现象：当一个女孩爱一个男孩时，他就会觉得他的外表越来越有吸引力。而且，人们爱得越热烈，他们就越不觉得任何其他异性吸引人了。
相似性与互补性：在一次校园聚会里。劳拉和莱斯、拉里一起就政治宗教和个人喜好恶等话题展开讨论。他和莱斯发现，他们几乎对所有的事情的观点都是一致的，而她和拉里只在少数观点上一致。之后，她回忆说：“莱斯真的很聪明……而且很可爱……希望我们能再见面。”
当某人的态度与你自己的越相似时，你就会越喜欢他。相似性产生喜欢，这不仅对于大学生，而且对于儿童和老人，对于不同职业以及不同文化的人也都适应。当他人的想法与我们的相似时，我们不仅会赞赏他们的态度，而且会推断他们的性格也很好。
不相似导致不喜欢：我们有一种偏好——错误的一次性偏好——倾向于认为别人与我们拥有同样的态度。当我们发现某人与我们的态度不一致时，我们就会倾向于减少对这个事的喜欢。同一政党的人在一起，与其说他们喜欢那些与自己志同道合的人，不如说他们讨厌那些与自己向左的人。异性恋男性通常会鄙视那些同性恋男性。
人们发现很难喜欢一个与自己持有不同意见的人。“态度一致性”有助于人们促进和维持亲密关系，也能够导致同伴高估他们态度的相似性。事实上除了像恋人那样的亲密关系以外，思想上的相似性所产生的吸引力比肤色上的相似性更为重要。
对立引发吸引吗？一个虐待狂和一个受虐狂在一起，能否找到真爱呢？“对立相吸……爱社交的人与不爱社交的人配对，求新猎奇的人与不愿变化的人配对，挥金如土的人和节俭的人配对，冒险的人与谨小甚微的人配对，社会学家罗伯特.温奇解释说，一个外向的、具有支配性的人的需要，正好和腼腆的且喜欢服从的人是天作之合。这个逻辑看起来是很有说服力的，我们中的大部分人都会把夫妻之间的差异看作一种互补，但是这种理论并没有得到证实。某些方面的互补性的确可以促进关系的改进，然而，人们似乎更倾向于喜欢并和那些需求和人格方面相似的人结为夫妻。一般来说，对立并不相吸。
喜欢那些喜欢我们的人
喜欢通常是相互的。接近性和吸引力影响我们最初为谁所吸引，而相似性会影响长期的吸引。一个有魅力的人真的喜欢你，似乎能唤起一种浪漫的情感。实验研究证实了这一点，告知某些人他们被别人喜欢或仰慕时，他们就会产生一种回馈的情感。
相较于积极信息，消极信息更能抓住人们的注意力，生活中一条普遍的规律是，缺点比优点更有影响力。
奉承有时的确会使你感觉良好，但也并非总是如此，如果赞美明显的违背了我们所知道的事实，那么你就会怀疑这种赞美是否处于一种不可告人的动机。
归因：我们的反应依赖于我们的归因，我们是不是把赞美归音为一种讨好（这人是不是要我买他的东西？）——自我服务的一种策略呢？
自尊与吸引：在我们四面楚歌时别人的支持尤为珍贵，就如饥饿之后的进食是最好的奖赏一样，所以得自尊心刚刚遭受打击时，会极度渴望获得社会承认，进而被承认的人吸引。这就不难理解，为什么人们会在遭遇一次很伤自尊的拒绝后，会表现出一些反弹行为，比如坠入充满激情的恋爱当中。
获得他人尊重：实验结果发现，当个体获得了目标人物的尊重，尤其当这种尊重的获得是逐渐发生的，并且还推翻了目标人先前的批评之词时，个体就会更加喜欢这个目标人物。
关系中的奖赏
我们是会被那些令我们感到满意和开心的人
所吸引，吸引体现在被吸引一方的眼中（脑干中），可以将这种观点总结为一个简单的吸引力奖赏理论。
爱情的种类及要素：
激情之爱是情绪性的、令人兴奋的、强烈的爱。“强烈渴望和对方在一起的一种状态”。
情绪的两个因素理论认为，当处于兴奋状态的男性对女性作出反应时，他们很容易就把自己的某些生理唤醒错误的归因与这位女性。生理唤醒促进了罗曼蒂克时的反应，肾上腺素使两颗相爱的心贴得更近了。
影响爱情的因素：文化与性别
我们总是倾向于认为大多数人会和自己拥有相同的感受和想法。我们会认为爱情是婚姻的前提，但也有一些文化，特别是在那些实行包办婚姻的社会中，爱情出现的婚姻之后而非婚姻之前。研究结果表明，男人比女人更容易坠入情网，男性似乎更难从一段爱情中解脱出来。而且，相比于女性，男性更不会轻易结束一段即将迈向婚姻的爱情关系。
相伴之爱：如果一段亲密的感情能够经受住时间的考验，那么他就会最终成为一种稳固而温馨的爱情，哈特菲尔德称之为相伴只爱。如果一段感情曾经是亲密的而且互相欣赏，那么相伴之爱会根植于共同体验的人生风雨历程中，从而愈久弥醇。
促进亲密关系的因素：
依恋：双方的理解，提供和接受支持，重视并享受和相爱的人在一起。
大约70%的婴儿以及接近这个比例的成年人，都会表现出安全型依恋。安全型依恋的成人是很容易和别人接近，并且不会由于对别人太过于依赖或被抛弃而感到苦恼。大约20%的婴儿和成人表现出回避型依恋，这种类型的成人很少投入亲密关系，而且更倾向于摆脱这种关系。大约10%的婴儿和成人表现出以焦虑和矛盾为标题的不安全行为一天。对于成人来说，焦虑——矛盾型的个体缺乏信任感，因此表现出较强的占有欲和嫉妒心。
敏感、反应型的母亲——会让孩子对于世界的可靠性形成一种基本的信任感——她们一般会养出安全型依恋的孩子。
公平：如果感情关系中的双方毫不考虑对方，只追求个人需求的满足那么友谊就会结束。因此，我们的社会教育我们彼此之间有交换馈赠，成为吸引的公平，你和你的伴侣从感情中所得到的，应该和你们双方各自投入的成正比。
当人们看到自己的伙伴牺牲了自我利益，他们彼此的信任就会有所增长。在婚姻中，如果夫妻指出自己期望对方做出什么样的行为，这样做只会破坏他们之间的关系。只有当对方自愿做出某些正向的行为时，我们才会把它归为爱情。公平关系中的人们往往满意度更高，而觉得不公平关系中的人往往会觉得不舒服，占了便宜的一方会觉得内疚，而被占便宜的一方会感到愤怒，觉得不公平的一方会更加沮丧和苦恼。于是，纸觉到的不公平引发了婚姻紧张，婚姻紧张又加剧了知觉到的不公平。
自我暴露：自我暴露的伴侣会越来越多的向对方展现自我；他们彼此的了解越发深入，直到一个适当的水平为止。人们之间存在于表露互惠，一个人的自我表露会引发对方的自我表露，我们会对那些像我们敞开胸怀的人表露更多。
亲密关系的结束
离婚：个人主义文化结婚是“为了我们彼此相爱”，集体主义文化更多的是为了生活结婚。
那些对婚姻的承诺比结婚的意愿还要看重的人通常能够容忍一次又一次的冲突和不满。
分离过程：在约会的情侣中，关系越是亲密、长久、可选择的其他对象越少，分手时就越痛苦。
处理失败婚姻的三种方法：
一些人会忠诚于伴侣，等待时机以改善关系；另一些人会忽略伴侣，他们无视另一方的存在并任由婚姻关系继续恶化；还有一些人会表达他们在乎的内容，并采取积极措施改善婚姻关系，如讨论问题，寻求建议，尝试改变。
通过角色扮演和表达爱意最初的浪漫和激情能够发展成持久的爱情。
