今天是个重要的日子，纪念一下：第一，我深刻体验到了担心即是诅咒，祈祷即祝福。心灵是有感应的，担心什么就发生什么，祈祷什么也会发生什么。第二，我体...

最近睡觉早，起床早，感悟少了。就是活在当下，当生则生，当死则死。今天看一个小视频，他说赚钱的逻辑跟钱无关，跟被祝福被爱有关。我深以为然。 很小的...

最近几天，每天都投入到疯狂的跑步体验中，就像是奔跑在地球母亲的子宫之中。除了跑步，就是咨询、写课件。跑步之后，睡上一觉，浑身舒爽，这是一种怎样的...

春生夏长，秋收冬藏。跑步是一种孕育，在地球母亲的子宫里孕育，漫步。 这是今天早晨跑步十公里中体验到的，这是连续跑步第4天了，感觉身体越来越放松，...

从2020年开始跑步到现在已经5年多了，最开始5公里跑的比较多，后来增加到10公里，后期就以10公里为长跑距离。偶尔也会跑个20公里，截止做今天...

跑步在我的心理探索中起到了不可磨灭的作用。读书、写作、咨询、觉察，最后各种能量的汇聚集中到跑步中进行共振，我是我一直以来屡试不爽的方法。我从来不...

今天是搬进工作室的第三天，每天7点多到工作室，打扫卫生完毕，泡上茶，雷打不动的写觉察。读书、写作、跑步、咨询、觉察，是每天必做的功课。 成立工作...

今天是搬进工作室的第二天，昨天下午搬进来，到晚上9点做才把宽带安装好。这个安装师傅很敬业，穿着专业制服，工作认真负责，为人谦卑，跟我互加了微信，...

昨天跟王老师见面之前，我在马路边做了20分钟的内观，我发现我在任何场景下都可以内观了，外面的一切汽车的鸣笛声，嘈杂的说话声都不在影响我。 在内观...