睡不着

一连两个星期,总在凌晨三四点醒来,翻来覆去,再也睡不着了。这样精神严重不足,白天疲惫不堪,天一黑就困得直打瞌睡。

前天晚上,竟然三点就醒了。既然睡不着,我也不强迫自己睡觉,索性想想醒不着原因。

前几年,也经常睡不着,但我清楚地知道,那是身体的问题。经过一阶段的调理,最近一年,我的睡眠质量一直很好。准点睡觉,准点起床,都是一觉到天亮,每天总是神清气爽的。

好睡眠,精神足,效率高,心情舒畅,生活处处充满阳光。这时,才真正体会到“好吃好睡,是人生最大的幸福”这句话的含义。

可是,最近咋啦?我相信不是身体的问题。难道是床的问题?听郭老师的《大白话说中医》里讲到床头不宜靠北边,因北边比较阴冷,长期头朝北边,会导致阳气不足,这与湿头发睡觉会头痛是同一个道理的。

我这床朝哪边呢?分不清东西南北的我,想破脑袋也不明白床头在哪边?算了吧,以前也这样睡,不是睡得香吗?

难道是风扇吗?以前风扇放床前,对着身体吹。因为空间问题,最近把风扇置于床尾,正对着脚。是脚受凉,影响了血液循环吗?但每天晩上我都把脚包得紧紧的,有时候还微微流汗呢。这显然也不是吧。

难道是那个插座吗?几天前,为了方便,把一个大插座放在床上,还插上了各种不同型号的线,这样就不会因插头不足,整天换来换去,很麻烦。尽管妈发现了,说这样很危险,我还是一意孤行,置之不理。

我知识薄弱,无法用科学知识解释其中的原因,只好胡思乱想,自圆其说。是不是插座中有电波,干扰了身体器官的运行?

想到这里,我起身把插座挂在了床头柜上,瞅了眼手机,4: 03,又平静地躺在床上。没想到,这回竟迷迷糊糊地睡着了。睁开双眼,已是6: 47。多睡了快三个小时,我的大脑运行也恢复了正常。

第二天,我23: 00上床休息,一觉到天亮,睡来时快6点。有了充足的睡眠,我的大脑运行加速了。

这真的是插座的原因吗?我也不清楚。

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