简介： 曾经的我，胃不好，十几岁就不能喝凉水；膝盖疼，怕冷怕凉；体检发现有肾结石；乳腺结节一年长一个，三年长了三个。我觉得老公是锦衣玉食中长大的，看不起他，常吵架。
我今年39岁，2021年3月份开始学习辟谷，2022年8月第一次上辟谷营。
学习前我胃不舒服，十几岁的时候凉水都不能喝；膝盖怕冷，怕凉。我也不知道是天行健走好的还是辟谷好的，现在冰镇西瓜都能吃。半夜要是起来，喝口凉水一点事都没有，胃完全好了。
膝盖前一段时间才好。我发现一个问题，每次在走天行健的时候，我夸着心脏想着膝盖，我夸着眼睛还在想着膝盖——它这一步疼了没有？有一天我跟着主播走天行健的时候，发现它没疼。这时我才明白我在膝盖上面的关注太多了，所以它会给我疼一下，它最后才好。
我们老师每年都有体检，一次发现我有肾结石，但没症状。今年暑假隐隐的感觉腰有点难受、有点疼，我就给它做大爱。我说：“结石你是要走了吧，真要走，肾，把门打开，把道路清出来，让结石走。它的任务已经完成了，它提醒我的任务已经完成了，让它安安全全出去。”暑假结束开学做体检，结石没了。
乳腺结节有点神奇，以前一年长一个，3年长了3个。但是在学习、做功课、辟谷之后，我不知道啥时好了，现在一点症状都没有了。
因为年轻，身体上没什么太大的毛病，辟谷我也没有辟太多。一段时间食欲不好，不想吃饭了，就辟个几天。看到东西想吃了，没有味同嚼蜡的感觉了就吃饭了。
学习的过程中，最大的收获是我对孩子的教育有了深刻的反省。
对女儿，在以之前的教育中，我犯了很大的错误。我只管学习，其它都不管。女儿是老大，对她非打即骂，严格要求。从一年级就把她送去学校寄宿，她一下子接受不了，性格开变得孤僻，不愿意跟同学一起玩。而且慢慢地开始自己咬自己（自虐），六年级离家出走过一次。还时不时让我带她去看看心理医生，她觉得自己好像抑郁了。
慢慢地在家的状况，她就是不起床、不睡觉、不吃饭、不写作业、不高兴、不交流，不说话，冷冷的疏离感。
刚放暑假，孩子想玩手机，我们说好了，写作业的时候不玩手机，睡觉的时候不玩手机。但是那天她拿着手机一玩就是一天，一个字也没写。还刁刁地说：“我写了呀，我就是写了。”我一看就生气了。
以前我的观点是，他爸爸不会教育孩子，只会发泄他的情绪，教育子女，他没有建设性的意见。听到村长说“老公吵一句，你要补一句；老公打一巴掌，你要上去补一巴掌。”一开始我真的不理解，往往都是老公吵的时候我去护着孩子。对老公各种不满和鄙视，觉得他就会欺负弱小的孩子。
后来我觉得之前是我做得不对。孩子的教育应该有爸爸的参与，是我把他教育子女的权利给没收了。意识到这，我要把权利交给他，要有他的参与。
正巧，老公逮着闺女又是吵又是骂，我在旁边实在是听不下去了，我真的受不了。我自己开着车出去了，也没走远，在马路对面偷偷地看着，果然闺女甩门出来了。
那时候刚放暑假，河北的温度42度。我开着车，让她上车，她不上，给她水她不喝。我一开始挺着急，但是跟着跟着我就不着急了。我想这么热的天，她是个没受过罪的孩子，肯定受不了。我买了盒饭，喝着水，吹着空调，开着车不远不近跟着她。我绝对不能把她给跟丢了，就一直跟着她。
大概跟了两个多小时之后，我看到她蔫下来了。叫她上车，她乖乖地上车了。
以前，这个时候我肯定会评判一下，你怎么错了，你爸爸怎么脾气不好，我怎么无可奈何。这次我一句话也没说，带她吃了饭，洗了澡，睡个觉，这件事就过去了。
她爸爸说：“你要跟你妈妈要手机，我不但吵你，我逮着你妈妈也一块吵。”她也不敢跟我要手机。
这件事过去半个月左右，孩子突然跟我说：“妈，我特别感谢我爸爸把手机收走，自从我爸爸把手机收走，我发现我的注意力从那个小屏幕上移开了，我发现我的生活原来这么美好。我看到那个树长得这么好，那个花开得这么漂亮。我爸把我手机收走了，把弟弟手机也收走了。我俩都没手机了，我俩就一起玩了。”
“我发现弟弟是一个特别有爱，对人特别温暖的一个小孩。妈，你怎么给我生了这么好玩的弟弟，我发现我逗他的时候，是最好玩的时候。我第一次感觉到当个姐姐是一件是多么幸福，多么快乐的事。”
她说：“虽然下课有点眼馋别人拿手机玩，但是上课的时候我不走神。我不想着下课的时候玩什么游戏，老师讲啥我也都能听得懂，越能听懂，越反应快，老师越夸我，我越高兴。”她学习的劲头上来了。
她说：“爸爸把我手机收走了，一开始挺记恨他的。气消了之后，感觉爸爸在我旁边不用说话，周围的空气都不一样。”孩子能够感觉到爸爸在身边那种安全感，这种东西妈妈给不了的。
有人打电话问我是咋变好了，孩子咋变好的，我懵懵的，不知道该咋说。孩子说：“给我打电话，跟我说，我知道。”
她说：“你首先得尊重你孩子。你别觉得你做的那些决定都是孩子最需要的，你问你孩子了吗？你根本就没问你孩子，自己就认为你能，你就根本没有尊重你的孩子。第二点就是理解。大人的思维方式和小孩不一样，知道吗？就同样一个问题，他看待问题的观念和小孩不一样，小孩就是天真浪漫的，就是单纯的。在你的那个地方看的是9，在孩子的地方看的是6，你看的是w，孩子看的就是m。你应该站在孩子的立场上理解孩子。”
哎吆，我的天呀！以前我叫你小家长，今天我叫你小导师，真的是你比我聪明，比我有智慧多了。
我越来越发现我以前那么“作”，把孩子“作”得快抑郁了。现在我也没感觉我怎么变化，但是孩子就给我这么多的回报。我真的太幸福了，有这个孩子真是我的幸运。
她还说了：“妈，你知道吗？你一开始说你要学辟谷，你要改变你自己，你知道我咋想的吗？我就等着你出丑，你已经坏了十多年了，你能一下子变好？我就不相信，我就等着你三天打鱼两天晒网，过两天你原形毕露，但是没想到妈你真戒了。”
说到成绩，她很焦虑。现在的孩子们都卷得很厉害，她哭了。我说：“我很理解你，不要把我们的希望加到自己身上。”
我说：“其实你很优秀，前几天我打电话你班主任也很喜欢你。”
孩子听我这么说，就跟我细数老师表扬她、喜欢她的各种经历。
其中有一件事，班主任让她去拿体检表，她拿了之后自动对了一下名单。发现名单和体检表不对，差两个同学。她告诉老师，老师一边登记一边说：“你太优秀了。”
说了好多，自己把自己就说开心了。她能从这些事情当中，看到自己的优点。她发现拿自己的缺点和别人的优点比，就是自己为难自己，就是自己给自己定了一个框，把自己放到里边，痛苦着。她要看到自己的闪光点，不再去为成绩焦虑。
