简介：我有甲减，每天吃一片优甲乐，需要终生服药。还有多发的甲状腺结节，淋巴结节，最大的是2.2cm。还有过敏性鼻炎、过敏性哮喘。最严重的是右肺长了东西，沈阳的各大医院全跑遍了，最后专家会诊的结果50%的概率是肺癌。

2021年10月份，刷手机看到辟谷能减肥。因为嫌弃自己太胖了，就进来看看，看了些短视频，还有村长之前的直播。

第五天的时候无意中看到了村长发信息的录音。我什么也没想，听完录音第二天就直接辟谷了。

第一次辟谷了5天，状态特别好。那个时候正好是单位给65岁以上老人入户安装燃气报警器。每天都需要爬楼，我天天跟着爬楼都挺好的。复食的时候不是觉得饿，因为之前一点功课都没做，对辟谷了解的特别少，到第5天晚上觉得胃里空落落的，现在知道那是馋，第六天就开始吃饭了。

我以前不敢吃辣的东西，那次辟谷以后就每天吃面皮麻辣烫，连续吃了好几天。

我一看这辟谷也太容易了，就产生了兴趣，有时间就看看。

到21年12月，看到沈阳要开辟谷营，我就报名了。要参加辟谷营，得带着问题去。

我有啥问题呢？

单位来了一个小伙，岁数特别小，新考来的，我就看他特别不顺眼，看着他就闹心，听着他声音也闹心。我想着天天一上班，就要看着他，我就烦。

我为啥烦他？

第一：他一个男孩子，一说话就特别能撒娇，特别嗲那样的，跟你说话拉长声的。我就觉得不管岁数大小，你好赖是个老爷们，怎么能那么说话呢？特别烦他。

第二：就是他遇着啥事，可爱求别人了，一张嘴就是：姐，这个你帮我做一下。姐，那个你帮我做一下。

第三：我觉得他可小气了。为啥这么说呢？因为单位一共也没多少人嘛，来新人的时候，我们就轮班请客，今天你请明天他请的。大家都行，到他那儿说我没有钱我不去。我就合计这一样上班挣钱，不管岁数大岁数小都请了，他一个大老爷们，这样的好像不太好，就看不上他。

他是新来的，有一部分之前我负责的工作分给他了，他接手干。我必须跟他接触，他还跟我挨着。总问我这那，我还必须得告诉、必须得说。

因为他来的时候已经是下半年8月份了。我跟他说马上要年底了，每年的十一、二月份都要年底考核，考核的材料得提前准备，基本上是隔一段时间就提醒一下。人家回答“还用你说，我早就准备好了，不用你说。”

领导来检查的时候，要资料没有。因为他的活之前是我经手的，领导来检查咱不能说没有。我说有，下楼去找去。

我把他拽出来了，我以为他没带上去。我问他：你准备没有？我之前可告诉你多遍了。他不吱声，瞪那俩眼睛可无辜了，撅着嘴看着，一句话也不说。

就这事导致我烦他烦到极点了，没办法。你说一个单位考核的来了，给本单位送本，因为这点材料影响考核犯不上。虽然心里头特别不舒服，我还得把资料给准备上。

说他的时候，他就说姐我错了。然后该咋办还咋办。但是我又不会跟他正面对抗，因为这个事我的情绪特别不好，就到辟谷营去学习。

我记住了一句话：你看别人不顺眼，归根结底是你看自己不顺眼。别人都是你的一面镜子。

我就想，他是我的一面镜子，我跟他一点都不像，他怎么能是我的镜子？当时有点接受不了这个说法。

回到单位以后我，就天天瞅他，到底哪跟我像？我照镜子怎么就能照成他那样？我就天天看，想来想去我发现了：

我说他爱撒娇，我就不会。我从小到大就从来没跟谁撒过娇，没说过软话。比如单位有什么事，我宁可天天加班加点干活，也绝不让别人说出我一个不字来，说我这个人不行，哪个事没做好。

我觉得他小气，特别烦人。但是想想，其实我也小气，我也小心眼呢。他小心眼是明目张胆的表现出来。我小心眼是悄悄的不敢让别人知道。

我认为偷摸的小心眼就不是小气。我看他不顺眼的这些东西真的在我身上全找着了。现在想想他确实是我的一面镜子。

慢慢地发现了是自己身上的问题。看他也不那么烦了，也能顺过去了。但是挺有意思的是，我不烦他以后，他找人调走了。

前几天他还回来了，看我们来了。看着他时我就想，我啥时候能像他那样就好了，做人真实，想怎么就怎么，不管别人怎么想、怎么看，反正我就这样。

顺其自然，心甘情愿的做事。

这句话对我的帮助也很大。我离婚了，跟我妈一起住，我家里姊妹三个，她们都在沈阳，我家是沈阳下属的一个小县城。一到节假日她们放假了就回来，家里11口人，就我一个人做饭，一个人打扫卫生。

我脸皮薄，不太好说，也不想说。但是我干活干的心不甘、情不愿。

我是怎么表现的？只要一干活我就把手切了，把手切冒血了，就不用干活了。做什么的时候就给脸烫了，胳膊烫了，现在还有这么长的疤，那个大水泡当时就起来了，老大了。经常就出现这种事故。因为我一切手了或者哪烫了，就不用干活了。

意识到这点以后，我愿意干的时候就心甘情愿干，不愿意干了就说出来。

我干活的时候，谁要来叨叨说点什么，你做什么呀，或者说什么时候好啊？一说我就心烦。你不干活还来要求我，还老问我什么时候完事。

现在我干活的时候就把厨房门关上，谁也别进来，就自己搁厨房做。准备完了，看他们都搁那连说带笑的，有时候心里也不太舒服。我就想有啥办法呢？把手机拿到厨房去，听听歌，看看自己喜欢的连续剧，这样边看边干活也挺好。

以前我做完饭，大家都吃完了，我还去洗碗。现在，直接说不干活好像也不大好意思说出口，我就想起啥招呢？我做完饭了不想洗碗，吃饭的时候就喝点酒，喝完了就说我喝多了不能干了。

自此在家里干活就不出事了，再也没发生过切手的事了。

我觉得辟谷很容易，第一次辟谷太容易了。在这学习也很容易，就开始到直播间去学习听直播，到论坛看故事，这才正式开始学习。

22年有疫情，我在社区上班，工作特别忙。22年3月份开始，我们这就开始静默管理，都不让出门了，一直持续好几个月，我特别忙。到八、九月份疫情没那么严重了，才断断续续的有时间学习。

学习以前我有甲减，每天吃一片优甲乐。医生说这个甲减是不能治愈的，需要终生服药。还有多发的甲状腺结节，淋巴结节，最大的是2.2cm。还有低血压、过敏性鼻炎、过敏性哮喘。最严重的是右肺还长了东西。沈阳的各大医院全跑遍了。最后专家会诊的结果告诉我50%的概率是肺癌。因为长的位置有点特殊，做不了活检，唯一的办法就是把整个肺叶全都切掉。

我当时心里懵了，都准备去手术了。在医院遇到一个大姨，肺癌术后一年左右。我问她怎么样？她告诉我现在就是一个废人，啥也干不了，稍微重一点的东西都拿不了，整个就废了，还有手术后刀口将近一年都没封口。

我一听就特别害怕。一合计，这年纪轻轻的，要是做完手术像她那样，我不废了吗？就没手术，只是定期检查。今去查，明去查，基本上一个月最长两个月都得去复查一次，心理压力也特别大。

学辟谷两年了，前边说的那些毛病基本上全好了。

甲减药已经停药一年多了，甲状腺结节和淋巴结节是上医院去复查肺的时候顺便检查的。做彩超的时候医生问我，你以前有结节吗？我说有，就在你家做的。他又仔细看了一遍，就还剩下一个是2mm。

包括我的肺也好了。我是怎么知道的呢？肺没去医院检查，但是我自己觉得肯定是好了。为啥呢？因为之前查出肺有东西的时候，每次呼吸就感觉左侧的肺子特别通畅，一吸气空气在左肺流淌能有感觉，但是右肺没感觉。虽然没感觉，但是我心里清楚，肺就是长个东西，不是整个右肺坏死，右肺功能还是正常的。

今年3、4月份参加了辟谷营。参加辟谷营之前我做辟谷功课，整个人的状态都特别好，就自然进入辟谷状态了，那次是辟谷7天。

我在辟谷期间参加了沈阳的辟谷营。在辟谷营的第二天开始咳嗽，回家也咳嗽，一直持续了将近十天。最后咳出来一堆黄色的像一个个小米粒粘在一块的痰。咳完了以后右肺呼吸就通畅了。我就意识到肯定是好了，但是我没去医院检查，我觉得肯定好了。

现在就是过敏性鼻炎和过敏性哮喘还有一点，没痊愈。我妈有时候叨叨太狠了，我也犯，但是已经好太多了。

我这个过敏性鼻炎、过敏性哮喘，还有这个肺病是怎么得的？我来分析一下：

我最开始是右鼻子不通气。

那是啥时候呢？我在沈阳上学的时候，跟我们班的男生照相，不是集体合影，是跟每一个男生分别照相，都是两个人照的。我们班级大概是20个左右男生，照片一摞子拿回家了。

我妈看完就受不了了。说你怎么那么不要脸，跟那么多男生怎么样的。听完我心里头就特别不舒服。

实际上根本就不是跟人处对象那样的，就是单纯的男生女生照个相。不只是我照，别人也是这么干的。

我妈还到学校去找老师，跟老师了解情况，是不是我在学校有什么问题，跟谁搞对象了或者怎么样。还问老师在上学的时候女孩子一个月得花多少钱？回来就跟我说：“老师说了，你们学校女生一个月有二百多块钱、三百块钱足够了，你看看你一个月花多少钱？”我当时一个月花一千多，也不知道怎么花的，反正我都花了。因为这事我妈已经闹到学校了，那时候开始我右侧鼻子有时候就不通气了。开始就是有一点，不太严重。

第二接着就是啥呢？上学的时候，我处了个对象。那时候上中专，十七、八岁，不算早恋，很正常。

我们俩处了八年，因为家里反对，没拧过家里，分手了。真是特别遗憾。我老说一句话，中国打小日本八年抗战都胜利了，我八年抗战失败了。

因为家里不同意，就给介绍了我儿子他爸。我当时没看上，但家里说挺好的。

我当时是啥心态呢？反正不能跟自己喜欢的人在一起，那跟谁过不一样，爱谁谁呗。你们愿意就结婚吧，你们愿意就行。

结婚的时候也是心不甘情不愿的，也反抗过，反抗的不是那么激烈。所以这不又压一股气嘛。

我不想要孩子。我儿子他爸结婚的时候就说不喜欢小孩儿，我一想太好了，想到一块儿去了，我也不喜欢孩子，也不想给你生孩子。我们俩就约定说不要孩子。

过了几个月，不知道什么原因导致他改变主意了。他想要孩子，我说那不行，咱俩都说好了。他想啥办法？他拿针把避孕套都扎了眼。

后来有孩子的时候他告诉我了。我不知道，我还纳闷了，避孕了怎么还能怀孕呢？怀孕了也打架，有一回架打大了，我就喝酒，说这孩子不想要，想做掉。那时候还是小没主意，要是现在真想把这孩子做掉，一个人上医院马上就做掉了。

那时候不敢，回家跟我妈说不想要这孩子，想做掉，我妈不同意。儿子他爸是给人开大货，不经常在家。我妈说那不行，这孩子也不是野来的，你不能偷摸做掉，想做也必须等我孩子他爸回来，把他爸妈都叫到现场，大家都同意了，你才能去做这孩子。

就这么的这孩子就生下来了。生孩子就是因为我妈挡了，我也是心里不高兴，这不是气又压抑了。

气又压抑了。生完孩子两个月，我们两个就离婚了。后来我就一直住在我妈这儿，就自己过，也没想再找对象。

我儿子是05年出生的，等到13年年末吧，单位同事给我介绍了一个。家庭条件挺好，是公务员，比我挣的多。人家工作好，说实话我也是冲着人家条件好去的。就跟他处了一段时间，觉得还是不行，就不想处了。

跟我妈说了，我妈说你看人家这也好那也好，大大方方的，上咱们家来就像回家一样，说话也挺通情达理的，人家条件还比你好，你说你这样还想找什么样的？她这么一说，我心里就特别压抑。

现在想一想就是我最开始跟初恋分手的时候，那个劲又出来了。我马上得了鼻炎，然后就哮喘了。再后来我这个肺是怎么来的？这肺是啥原因呢？

这都是一件一件事压下来的。肺有毛病是19年的时候。离婚后我儿子跟他爸，19年儿子休学了，当时有点抑郁，他爸就给我送来了。

儿子长得跟他爸一模一样。长相啊，身材呀，说话那个语调啊，语速啊，声音完全一样。一看见孩子就想起他爸，我心里头就闹腾。

后来也能带着我儿子一起玩。一瞅儿子的状态倒是没有什么太偏激的行为，但是儿子看人的眼神特别狠。

我一周末休息，就带他出去溜达，平常的时候我也不找他。

我妈一整就叨咕，给你儿子打电话，让你儿子来怎么样。其实我妈要不说，我到时候兴许会找儿子过来。但是我妈一说我心里就反感，再加一看着儿子就想起他爸。

当时我儿子基本不学习，就觉得这孩子该上学的时候不上学，管他学好学坏，你得上学呀。跟他上学这事也闹心。

后来慢慢地他能上学了，就找老师一对一给他补课，我天天陪着。我还给老师钱，想让老师管着他点，多照顾点，少挑剔。因为我儿子不爱说话，不吱声。

他晚上9点多放学，我还领他去一对一补课。礼拜六、礼拜天，也不让他休息，不让他有任何空闲的时间。

给老师钱以后，老师对他也真看了、真管了，对他要求的特别严格。一有点啥就找我，我就上学校去。儿子一看我上学校去，心情也特别不好。就这样持续了半年吧。最后儿子把老师揍了，揍了就不上学了。儿子那时初三，体格可以，1米87 ，220斤。

我们这块有个雨田中学，类似于私立学校，花钱就上。我说送他去。他说啥也不同意，就不上学了。

我这心里头就是开始闹心，各种闹腾。本身看着他就想到他爸我就难受，现在他还不上学我就更难受了。还不敢使劲说他，气就慢慢压压压。

等到他中考之前我一下就倒了。天天觉得全身无力，一回家就躺到那儿一动不动，一动不想动。我儿子不上学一段时间以后，我就开始那个状态了。

后来一看不行了，这天天到家一共也走不了几步路，那样状态不行啊。就上医院去全身体检，就检查出来各种结节、甲减，然后肺都有问题了。实际上就是压着气，不敢发泄。我这个鼻炎、哮喘、这个肺的问题都压到一块了。

我也通过疾病控制家人。我有病了以后，最初光是鼻子不通气的时候还不那么明显，这个鼻炎和哮喘犯了以后，马上就会用了。只要我妈一叨叨，一提起我儿子他爸呀，提起来我不找对象啊，提起来孩子啥的，只要她一提这些，我一不高兴马上就犯病卧倒，出不来气。

家里一瞅真出不来气了，那哮喘不是开玩笑的，是真出不来气了。她马上就不说了。

一个是我妈说我的时候犯。还有什么时候犯？就是我姐和我妹妹家孩子回来了，她们孩子都小，最大的才十岁，小的才五岁，三个孩子闹，一闹我就不想看到他们，他们一喊二姨我就闹心。现在我知道了，我自个孩子不在身边，她们都回来，我给她们看孩子就闹心，所以孩子们一闹腾我就卧倒，一闹腾我就出不来气。我一下子就把这些事都逃避过去了。

一方面被压，压的喘不过气来，就病了。另一方面，病了就可以不挨叨叨、不干活了，病了有好处。所以就得这些病了，做实这些病了。

现在想想我那时对待儿子的情形，不就是延续我妈那个做法了嘛。就是想去控制人家，把我的意志强加到人家脑袋上。你就得去上学，你得好好去学。

后来，不期望了，就不控制了、不说了。

我儿子今年19岁。初三的时候他就上了半年学，然后就一直在家。当时我觉得你既然不学习，那么小岁数肯定不能在家待着，得出去学点技术吧。

我叫他去学炒菜，不一定干厨师，至少自己想吃啥自己会做。他不学。

后来我说：“学修车吧，家家有车，你也得开车，有点小问题自己就能修，走哪不抓瞎。”他说行。

我领他上沈阳看了一个汽车学校，他也同意了。

但是他爸爸不同意，他爸给报个边缘县的技校，当时是头一年试招生，招了一个高中班，在那儿学习三年。

我儿子基本上都不学习了，哪儿都是混，搁那儿混呗。

那学校教他们高中课的老师，全都是从别的学校借来的。高中三年，我们家一分钱补课费没花过。我儿子学了三年，今年高考考了546分，考到西安工业大学，还是一本学校。

我有个同学的孩子，在重点高中念的，天天补课，高考还没我儿子分多。

一本大学对我来说，真的是太意外了。现在想想还是儿子他爸比我强，真是有智慧，听他的对了。

以前我儿子看人的眼神都特别冰冷，现在不了，跟我关系也挺好。

开学之前，我领他出去买衣服，他把头垫到我头上，搂着我跟我撒娇。

在西安上学后，每个礼拜都给我打电话问问我。现在觉得他就是大人了，我成小孩了。我不惦记他，他惦记我了。

我以前是一个特别爱抱怨的人。在家里说话很少，在单位也是。基本上一张嘴就是抱怨的话，全是烦人的话。看这个不顺眼，看那个不顺眼。现在知道找别人优点了，抱怨的话少了。

以前我还特别自卑，觉得自己长得也磕碜，还黑还胖，感觉自己简直是一无是处。现在我觉得自己还行，能接纳自己了。黑点就黑点呗，胖就胖呗，也不耽误我吃饭，也不耽误我睡觉。

前面说的这些当时没意识，现在知道了，都是因为自己不能给自己做主。

曾看到一篇祈祷文，有一句话：我要对自己的生命负责。而我没有对自己负责。

现在想一想，要是真的能心甘情愿的听从父母的安排，听他们的话也不会有这些病。主要是他们说的时候我不想听，想反抗，反抗还不到底。就让妈妈为我的生命负责。自己的婚姻也不如意，对自己的孩子也不太喜欢，就觉得都是妈妈的错。

说到底还是自己不敢做也不敢当，不敢做真实的自己，把这个选择权交到人家手上。

从现在起，我要做个对自己生命负责的人，我的事情我做主。