静好橙子

刷剧刷小红书抖音简书，茫然地度过一天的周末。做什么都提不起兴趣，感觉日子就这样敲无声息地流走，很没意义和价值。蜷缩在被窝，又懒得出动，计划了好久的论文又没有开始动笔。都不知道...

静好橙子

很多人感觉被工作裹挟，其实是因为工作的目的只是为了“满足他人的期待”。 如果一味地在意别人的视线、害怕别人的评价，那么根本没有办法真的了解自己。 有时候会刷到很多人抱怨工作，...

静好橙子

最近情绪不够稳定，时常担心这又担心那，别人做的事明明不是自己错，却时常回想，折磨自己，何苦。明知这些事情与自己无关，却为什么老是想着，无法集中注意力做好自己的事情。需要专注自...

静好橙子

昨天一天，整个人无所事事，居然抖音、小红书刷个不停，以致于感觉自己已经麻木不仁，思想僵化，在糊里糊涂地混日子。想着不能老待家里，就出去逛了商场，做了美容，餐馆吃了个饭，逛了下...

静好橙子

昨天又有点浮躁了，为的是工作中的一些小事。明明已过去，为何还在脑海中翻来覆去的去重复、咀嚼呢，这内心、这情绪不够稳定，处理问题的应变能力不够。要继续修炼遇事沉着应对，不慌不忙...

静好橙子

这两天持续高温，身体像被火炉烤着，时而像有热浪袭来，看到别人描述的中暑了症状，不由想到会不会自己中暑了。这种感觉真难受，脸颊发烫，找了找库存药品，没有对症药品，喝点凉开水降下...

静好橙子

今天一大早开始，整个人很疲惫，估计是周末运动过量的缘故。天气也闷热，身体像烘了个火炉似的，这种状况一直持续到下午下班回到家。天气是热，但别人在空调下待一下就好转，没有那么热了...

静好橙子

看到一篇文章，关于生活充实，时间不被浪费的理解，颠覆了多年来自己的误解，之前一直以为生活不应该浪费时间，要用来做有意义的事情 。文章的理解是只要能使得自己内心平静、恬静的事情...

静好橙子

早上运动、买菜、日更、完成一工作任务、提醒追踪上周没完成任务人员、洗衣拖地等家务、煮粥，到现在完成以上动作，充实吗？～ 听着播客，恬静的心境，禁不住又上来写几句，有感而发，记...