摆脱集体固有的思维，去做一个“个体的人”。 最近发现，如果人的内心有寻求改变的想法和意愿，那么ta就会慢慢地付出行动。当我们发现被集体思维束缚时...

读到ABC理论，想到对事情的诠释角度，可能导致完全不一样的感受。用通俗的话来讲就是“世界是什么样取决于我们怎样看待它。” A: 引发你情绪的事件...

偶然读到一个简单的小故事： 在一个二维的桌面上，我们如果只是平铺纸张，那么很快，这张桌子就会被铺满，于是没有任何多余的空地了。但如果打破二维，增...

最近开始读《被拒绝的勇气》，感觉是一本启示人思考“平衡”的书。里面会举一些例子，然后讨论一些open-ended的问题。比如刚读到关于一个上班族...

因为自己有想要集结思想去做一个表达，所以才会想写作。 Still, start with why. 写作指导的书籍，把它们看作是人们在分享经验就...

其实在Khalil的书里，他有说这样一句话：“祝你在未来的日子里，继续怀抱梦想，持续努力，成长进化，在人生的每个阶段充分发挥自己的潜能”。 读阿...

感觉内核稳定其实只是需要时常换一个思维角度，多看看自己所得、所思、所感。用一种理智的态度分析发生的事情，或许是对自己的一种善意。 比如，最近听说...

我们每个人都不可能完美，进行心理咨询，了解自己，其实是“自我再教育”的实践。 如今，智能化产品，比如GPT，或者其他的各种强大的语言模型，因为其...

一直想要自己写下 a list of wishes, 或者说是“想要尝试的事物清单”。 首先的一个爱好或者说是习惯或者说是目标就是“学习”，常常...