今日休，睡觉到自然醒，没有任何罪恶感，让一切自然的发生。 沐浴更衣，迎接全新的一天。 清洁和保湿是我的最爱，专注做一件事，也能减压。我能感受到面部每一个毛孔的...
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#时间管理D3【管理合作者的时间】【如何与忙碌相处】#
职场人时间管理特点 开放透明 互相负责 三个透明的沟通习惯 做计划的时候就把别人拉进来， 实时同步 当面沟通 管理上级的时间 主动固定下来和老板一对一沟通的时间，放到他的日历...
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#时间管理D2【行动】【敏捷工作法】#行动：把时间变成产出 把任务变成动作：转、做、存、扔 转：可以授权别人帮助你完成的动作或任务 做：把“要事优先”作为原则 存：没法立刻做的事情，记录下来存着 扔：不符合以上3...
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#时间管理D1【计划】#计划的功能：规划和备忘 把计划可视化 两个做计划的好工具： 1、项目管理表 写下这个任务或项目的相关方，并且设置进度提示。 2、日历表 重要的事先安排进日历、在计划中留出...
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#带团队D5:【凝聚力打造】【问答】#非常时期的团队凝聚力打造 只要生产经营的内外部环境发生突变，团队的运行轨迹，偏离了原来的轨道，就算作“非常时期”。 不要盲目乐观，危机就是危机。要走出危机，必须遵循科学的方法...
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#带团队D4:【让心灵契约落地】【晋升通道和人才盘点】#年度和季度回顾：让心理契约落地 如何通过跟下属做年度和季度的回顾，把你们之间的“心理契约”具体化。 一张《个人发展计划表》 年底员工先填写，你补充和批改，再和他用1小时左右的...
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#带团队D3【被信赖】【艰难谈话情境】#
成为受人信赖的上级的自我修炼 注重作为上级的情绪管理和言行管理。 “王言如丝，其出如纶”。 团队情绪由你影响 不要在下属面前抱怨 “麻烦没了，工作也没了” 如果你不得不要向团...
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#带团队D2:【提问】【高效团队】#
提问：和下属谈心的技术 表现=能力-心理干扰 它是一种双向沟通，目的是帮下属解决“心理干扰”。 好的反馈来自对的问题 因为你只有问对了问题，才能得到有效的反馈。 五个问句 发...
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工作灵感——巧
工作了一段时间，有些体悟之后再翻来之前看过卡斯写的《有限与无限的游戏》，真忍不住洋洋洒洒来一篇书评，可是不免语塞，曾经有过写字如有神助的感觉离我真远，脑子不用就废了。 书中介...
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来自加缪
对未来最大的慷慨是把一切献给现在 ——加缪 "当他在街上行走时，却并不孤单，虽然碰见的人不多。他怀着兴奋的心情，迈着碎步赶紧往前走：明天一切会变，明天会变的。现在他突然发...
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#带团队D1【心理契约】【有效培训】#
用“心理契约”管理你的下属 我和下属之间，除了上下级领导与被领导的关系，就存在着一种默契，我代表公司，需要了解和满足下属的需求，同时他努力工作作为回报。 “用交易代替管理” ...
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#沟通D15:【关系维度】【结语】#
关系维度：如何维护好人际关系？ 如何维持与他人的良好关系？ 给人信心，给人希望，给人方便，给人欢喜。由此而来的人际关系的和睦，是人生的大喜乐——这是一种与人为善、长期主义的生...
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#沟通D14:【内容维度】【需求维度】#
内容维度：如何成为一个合格的表达者？ 主题意识 始终要清晰地标定出沟通中确切的核心。具体而言，如果在你自己主导的沟通中，比如说演讲，主题意识，就是减法意识 减法意识 第一， ...
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#沟通D13:【有效承诺】【精炼框架】#有效承诺：都谈好了，怎么让对方说到做到？ 有效承诺 刻板印象虽然不准确，但刻板印象却大大节省了我们认知的耗能。 人们会履约，这不仅仅是道德和伦理的要求，同时是一种让大脑节省能...
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#沟通D12：【情绪控制】【问题外化】#
情绪控制：马上要发火了，怎么办？ 情绪控制的两个方法： 识别与管控 辨认情绪 1.取名：先情绪状态取名。 2.分度：对这个名字概念的程度进行判断。 观察，会让你和情绪拉开一点...
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#沟通D11:【政策辩论】【结构调用】#
政策辩论：如何思考更清楚？表达更明确？ 政策辩论 第一：应用于行动政策及公共政策中，是一种优化沟通思考路径的整体方法。 第二：政策辩论的框架有四个核心步骤，分别是“需、根、解...