要清楚地告诉对方，希望他们做什么，而不是请求对方不做什么。提出的请求越具体越好，避免使用抽象的语言。 请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责，那就是命令。如果想利用对...
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《非暴力沟通》第六章请求帮助 读书复盘2018-02-13
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@藏香百合_5a84 O(∩_∩)O哈哈~
《非暴力沟通》第五章 感受的根源 读书复盘2018-02-12
个人成长一般会经历三个阶段。 一是“情感的奴隶”，相信自己需要为他人负责，让他人快乐是我们的义务。例如，我经常帮同事买早餐和午餐，本来这不是我分内的活。但是我觉...
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《非暴力沟通》第五章 感受的根源 读书复盘2018-02-12
个人成长一般会经历三个阶段。 一是“情感的奴隶”，相信自己需要为他人负责，让他人快乐是我们的义务。例如，我经常帮同事买早餐和午餐，本来这不是我分内的活。但是我觉...
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《非暴力沟通》第四章 体会和表达感受 读书复盘2018-02-11
尊重自己的感受。“表达内心的感受，不仅可以促进亲情，还可以改善工作。”在生活中，我总是很少表达感受，而是表达想法，开口闭口就是“我觉得“。我们应该参照作者编制的词汇表...
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《非暴力沟通》第三章 区分观察和评论 读书复盘2018-02-10
今天看了第三章，在这一章中作者告诉我们怎样区分观察和评论。说实在的，我们平常经常是在评论，很少在观察，说一个现象的事实，都是加入了自己的主观判断。而自己的主观判断，经常...
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《非暴力沟通》第二章 是什么蒙蔽了爱？ 读书复盘2018-02-09
今天阅读了第二章，看到前面几段，深有感触。有时候觉得对方不好，其实并不是对方真的不好，而是没有满足自已的要求罢了。而自己的要求，常常不是合理要求。我们要慎重评判别人。...
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《非暴力沟通》第一章 让爱融入生活 读书复盘2018-02-08
其实去年4月我就已经买了《非暴力沟通》这本书，当时也是看着很多人推荐，自己又觉得在和人沟通方面存在问题，就跟风买了书。结果，这本书与我的其他书一样，连塑封都没拆，静静...
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