遐思者

1.主题是什么 感受到愤怒，原因是职场中其他同级同事不尊重，觉察到自己可以直接表达情绪，而不是讲道理。 2.事件是什么 背景：我们公司有几个高级项目经理，每个项目经理会带一个...

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首先还是想要和助教班的所有同修们说一声抱歉，助教班因为工作原因没能和大家如期相见，希望下次课程能和大家一起共度完整的四天三夜课程。 这份总结拖了很长时间，不知道从何处起笔，也...

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第三期静心营2024.07.07 1、今天是临在打卡第1天 2、今天累计有效临在时间:（1.0H是晨间静心，【H】是【】，晚上再继续更新） 3、今天临在静心体验: （1）早起...

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1.东方九型的学习经历和收获 我接触九型人格的时间比较长，但是对于东方九型的体系目前还是刚开始深入接触：2024年算是正式开始接触东方九型，我完整地上完了一阶段以及疗愈课，由...

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五一第一天 自我介绍 现在的状态：迷宫 当时的说法：我当时选择的是一个身处迷宫前半程正在苦思冥想的人；绿色迷宫的外墙组成了一个大大的问号，从整体（天上）来看，迷宫有很多个通路...

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共修总结 陈石 7W6 1、关于临在为本 临在为本是相对于头脑为本而言，在本期共修中你的临在程度如果用1-10分打分，你会给自己打几分？你有哪些临在的体验？还有哪些依然停留在...

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一、坦白练习作业 1）我有哪些缺失与期待？ 父母的陪伴 2）我有哪些执着与贪欲？ 执着于我是对的，有对资讯的贪污 3）我有哪些怨恨与评判？ 怨恨父母生我不养我 评判为什么别人...

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1.主题是什么 不断更新-收拾房间、锻炼和 2.事件是什么 搬家后一直没有时间收拾屋子，周末有时间把屋子收拾好啦，也好好维护了一下个人卫生。 和室友一起收拾了厨房的卫生，下周...

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1.主题是什么 背锅 2.事件是什么 公司的两个部门分管业务与市场，在招投标过程中有一些人员安排和驻场的要求；由于我将是项目执行阶段的项目经理，项目的技术文件是由我的组员配合...

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1)在这三个模式中，自己属于那种情况？你如何看待这三个模式？ 孤绝者为基础，在不同的状态以及不同的场景有拯救者或者受害者的翅膀。 拯救者是外表坚强，内在疲惫；受害者是外表迎合...

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1.主题是什么 回归 2.事件是什么 在过去一两周里面因为工作节奏太快，我没有做饭吃，基本都是在吃面和小零食，没有自己做饭吃，心中十分的忐忑；身体上经常会不舒服，心理上也会为...

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1、这段时间共修的投入度？有哪些收获？对自己的人格模式和对其他型号的人格模式有哪些进一步了解？ 投入度为5，差一点点及格。我的收获是看到同修们的觉察与讨论以及对自己的启发。我...

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1.主题是什么 分离 2.事件是什么 我们公司最近又有一位同事离职了，北京这边已经有4位同事陆续离职，最近离职的同学稍微有一些私交，原本还以为会一起做项目。 3.即时反应是什...

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1.主题是什么 恐惧 2.事件是什么 我出去和公司客户吃饭花了将近一千多块钱，自己就很担心会不会被公司拒绝报销 3.及时反应是什么 恐惧 4.此刻身体的感受是什么 忐忑、紧张...

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1.主题是什么 人生重大抉择-组建家庭之前篇（购房） 2.事件是什么 马上需要买婚房，除了家庭支持外，还需要贷款，感受到了压力 3.及时反应是什么 恐惧、担忧、焦虑 4.此刻...

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1.主题是什么 未遵守程序与职场规则 2.事件是什么 代表公司对外沟通，在沟通前期没有和直属领导商量好报价，仅仅和一个业务负责人沟通了，在最后要达成最终报价的时候才和领导沟通...

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1.主题是什么 照顾自己 2.事件是什么 2024年1月21日开始我就开始自己做早晚饭，不点外卖。 3.及时反应是什么 我觉得自己做饭是与真实世界的连接、尊重并满足自己的内在...

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1.主题是什么 专注与创造 2.事件是什么 暨上周完成了中国隐私保护体系的PPT后，我再次需要完成对中国隐私保护法规体系手册的汇编，因为与PPT相比，手册是需要印刷成册且直接...