共修总结 陈石 7W6
1、关于临在为本
临在为本是相对于头脑为本而言，在本期共修中你的临在程度如果用1-10分打分，你会给自己打几分？你有哪些临在的体验？还有哪些依然停留在头脑学习？
6分。这次临在的体验主要是实实在在做到自我负责的体验是十分美妙的，另外对于没有做到的也比较容易承认。但是在觉察层面还是比较停留在头脑，主要是每次写觉察日记都是匆匆忙忙的，还是没有养成临在觉察的习惯。
2、关于九型为镜
在这段共修旅程中，通过老师的引导和同型号互相照镜子，对自己型号的信念系统及模式运作有哪些觉察和新的发现？对其他型号和副型又有了哪些看见？对于关系互动有了什么新的体验？
这段时间看到大家的共修日记让我看到其实不同的人有相同的困惑，我也觉察到自己底层性格的运行逻辑，
3、关于自我觉察
你本次共修自我觉察日记完成情况(质量)可以打几分？你面对了什么？觉察了什么？认领了什么？还有什么没有面对和认领的？
5分，本次共修并没有好好养成临在与觉察的习惯。面对了人际关系中出问题往往还是自己没有去尊重职场规则、充分考虑对方的利益与诉求；觉察到自己内在的小我是十分狂妄的，总觉得自己是全知全能什么都可以搞定，但是一旦拿到的结果不好就会很惊慌，本质上还是没有在临在中看清问题问题的本质，做事情急于求成；认领自己的内心是既脆弱无力（没有找到自己真正的力量）又渴望证明自己（一旦取得成果就会变得狂妄），归根结底还是没有找到自我价值，总希望从外界找存在感。没有面对和认领的是每天都在做一些消耗性的工作，如看小说、视频、打游戏，但是没有做好自我管理、精神疗愈以及一些工作外的任务，希望接下来会慢慢改善。
4、关于内圣外王
你内在的生命状态和自我负责的态度有什么变化(内圣)？你在实际生活中(事业、家庭等)有哪些改变和突破(外王)？
内在的生命状态开始放松了，虽然现在还不能做到完全积极主动，但是起码少了很多内耗与自责，更加接纳自己的阴影面（有事情实在做不到）；自我负责部分，在团队管理中敢于承担决定的后果以及提前做好规划，不随意调整。
实际生活中也慢慢摆脱了孤绝的状态，与同事、上级都建立了沟通的渠道，也从内心感到了关系的滋养，而不是无尽的麻烦。
5、关于总体的总结
你本次共修的投入程度和敞开程度？你的本期共修最大的收获？你目前还存在的卡点？你对于“生命成长”你有什么新的认识？
投入程度5.5分，敞开程度10分。本期共修最大的收获是在职场上受了挫折后有一个自由书写回顾的过程，虽然每次写的十分匆忙甚至带了几分敷衍，但这个机会也同时给了我后知后觉的机会，后面在公司很少在同一个问题上面再犯错。
我目前还存在的卡点就是强迫性的要玩手机、看小说来逃避一些阴影面的痛苦，也正在一步步停下。
生命成长就是在生活中慢慢厘清各种关系，迎接未知的挑战，从对抗内心的不堪到拥抱内心的需求，一步步活出轻松自得的生命状态。
6、关于下一步意愿
1)你愿意继续深入走"临在-觉察-疗愈″这条生命成长之路吗？意愿度是多少？
愿意，意愿度是10分
2)你会继续参加东方九型线下课程的复训和以后的线上共修吗？
会
3)你有意愿参加由核心支持助教带领的收费陪伴成长小组吗(方案另发)？
有
4)你有意愿参加后期的助教班学习吗？
有
