什么是我当前的刚需，赚钱？成家？都不是，其实我现在已经开始逐渐发现的最大的刚需就是成长，我极其渴望成长，我渴望认知升级，渴望了解自己掌控自己。 在成长这个过程中，我不需要逼迫...
IP属地：重庆
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只做刚需之事，没有期待之心，允许自己慢慢变好。
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反思——为什么状态这么容易被影响
今天地震，我住21楼，震感非常强烈，虽然已经过去了10个多小时，现在只要一回想起那时候，脑瓜子还嗡嗡的感觉在晃，现在打字的时候台灯跟着一起晃，也会让我心有余悸，平时不在意的各...
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深度学习，人生为数不多的好出路
——《认知觉醒》第五章第二节 为什么说深度学习是人生的好出路？ 现在我们有太多轻松的学习方式，比如听书、订阅专栏、看视频等等，但这些其实都属于是我们在消费内容，最多只能算是轻...
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匹配：德不配位，必有灾殃
拉伸区练习： 一个新的习惯需要养成：每天找固定时间，思考自己做的这些事，有哪些是在舒适区，有哪些可以努努力去往拉伸区，有哪些是在困难区需要降低难度。多在拉伸区去成长。 多去做...
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2022-09-01 自控力
元认知能力不光是觉察力，还有自控力。 自我审视，主动控制，防止被潜意识左右的能力，就是元认知能力。 如果意识不到潜意识对我们的影响，那真是太可怕了。 过去很多年里，其实我就是...
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为什么经常反思，却收效甚微？
以前我时常在受到什么刺激后，猛然醒悟，开始反思自己的思想和行为。 但真能通过反思就成功纠错后不再犯的记忆，想半天也想不出一个。 即使当时反思完大有收获，给自己打了个鸡血，立志...
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2022-08-30 状态不好 阅读笔记充数不断更
先用感性能力帮自己选择，再用理性能力帮自己思考。 读书过程中的思考是非常重要的，甚至比读书本身还重要，思考的多少，思考的深度，很大程度上决定了你读这本书最终的收获。没有深入地...
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失去自律的一天 深刻反思
深刻认识到自己写作水平之低，很容易就会写成流水账，但我不会放弃提升自己的写作水平，一方面多阅读多输出，一方面还要专门找一些提高写作能力的书籍和课程来学习，进步是早晚的事情。 ...
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2022-08-28 财务自由
今天读《斜杠青年》对财务自由有了新的认知，其实财务自由这四个字，重要的是“自由”，而不是“财务”。 不管你再有钱，总会有你买不起的东西，总会有比你更有钱的人，你的欲望会随着你...
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2022-08-27 模糊
认知模糊： 人生来本没有认知，在成长的过程中，逐渐对人、对事、对世界不断产生新的认知， 谁的阅历更丰富，谁读的书越多，谁学习的知识越丰富，谁的认知就越强。 提升认知需要学习，...
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2022-08-26 初次尝试冥想
几天前买了《走进魔法店》这本书，打算开始尝试学习冥想。 很多大佬都推荐过冥想，好处多多，对我而言目前最吸引我的好处是有效提高注意力。 今天学的是第一步放松身体，练习了大概三四...
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2022-08-25 为什么人会缺乏耐心？今天只说一个原因——对事物的客观规律缺乏认知。 拿我自己举例，我就是很没耐心的人，大家可能也有过这种经历， 日子浑浑噩噩的过着，每天除了本职工作，其它时候都是在混日子，说难听...
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2022-08-24 意外
昨天安排好的日程，因为今天的停电耽误了。只做了不到一半。 今天被热懵了，直到现在脑子也是糊的，今天也放弃减肥了，全当放了一天假。 如果是以前，可能明天后天大后天继续放假，然后...
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2022-08-23 整理
读完了《认知觉醒》，看似自己懂了很多，也开始实践了，但我骗不了自己...... 我的直觉告诉我，用不了多久我还会变回去，变回那个不思进取混吃等死的我，为什么？ 因为短期内我的...
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2022-08-22 有好书可以读，你赚大了好吧
今日收获： 换个角度看待自己不愿做的事情，或许就喜欢了，比如： 读书其实就是在和作者深入交流，这一点非常重要，你赚大了你知道吗？ 你付出的那点钱可能连请人喝杯咖啡都不够，但人...
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2022-08-21 这一课上的太晚了，简直醍醐灌顶，道理都懂，就是做不到？
前面几天学习《认知觉醒》这本书的时候，我只是觉得干货很多，很实在，有可能促成我改变自己。 直到今天学到“行动”这一节时，我才发现，我还是远远低估了这本书的价值，现在对我来讲说...
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2022-08-20 不要沉迷打卡
今日读书收获： 大多数普通人，在某个时间节点，受到什么刺激或自己突然警醒——不能再继续这样下去了，我要改变。 比如想要开始坚持阅读，就定下每天至少认真读10页书，然后通过各种...
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20220819 触动学习法
今天起开始每日反思。 今天收获最大的一点是： 读书不要怕浪费，所谓的取其精华也并不适合每一个人。 只取最触动自己的那些碎片，能让自己产生共鸣，引发思考的片段。 进而整合进自己...
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