今日读书收获：
大多数普通人，在某个时间节点，受到什么刺激或自己突然警醒——不能再继续这样下去了，我要改变。
比如想要开始坚持阅读，就定下每天至少认真读10页书，然后通过各种形式做打卡记录。
刚开始的时候，做这件事的目标是让自己提高认知，博学起来 。嗯 这个初始目标没错对吧，
随着时间的推移，意志力开始松懈，但内心肯定还是不服输的，不想中断打卡。
于是你可能会降低自己的打卡质量，草草翻过10页书，完全没有刚开始那种认真的态度了。
这个时候，你的目的已经变成了完成打卡，不能中断，最初提高认知，博学起来的动机，被转移了。
这个时候你究竟看进去了几页，有多少收获？已经不重要了，完成打卡任务是你觉得最重要的事，
更有甚者，一旦打卡中断一次，就直接摆烂放弃，然后又不知等到猴年马月再鼓起勇气开始下一次尝试。
你有没有想过，不管你做什么，打卡中断真的影响很大吗？
你计划每天10页书，但一周下来只看了50页；
你计划每周跑步4次，最终只去了3次；
但你也多少有些收获，总比什么都没做好吧？
只要一直坚持下去，就会一步步走向你最初的目标啊！
而很多人，因为打卡中断了，就觉得自己不行，是个废物，这点事情都坚持不了，然后就回到原样了，实在是太可惜了。
大家对自己一定要宽容一些，脸皮厚一些，允许自己没完成任务，但不要允许自己终止任务。
说到任务，也要谨防自己有完成任务的心态，比如规定每天学习4小时，不到4小时的时候，老是去看时间
我很无语。。。写了几十分钟的东西，简书根本没有自动保存草稿，发布文章直接失败，返回一看就剩这么点了。
明天开始还是在本地写，然后复制过来吧。整一个大无语，今天这篇就这样了，懒得补完整了。
关键字：
动机转移 认知闭合 任务心态
只设下限 不设上限 微习惯
明天：
禁止游戏
