什么是我当前的刚需，赚钱？成家？都不是，其实我现在已经开始逐渐发现的最大的刚需就是成长，我极其渴望成长，我渴望认知升级，渴望了解自己掌控自己。 ...

今天地震，我住21楼，震感非常强烈，虽然已经过去了10个多小时，现在只要一回想起那时候，脑瓜子还嗡嗡的感觉在晃，现在打字的时候台灯跟着一起晃，也...

——《认知觉醒》第五章第二节 为什么说深度学习是人生的好出路？ 现在我们有太多轻松的学习方式，比如听书、订阅专栏、看视频等等，但这些其实都属于是...

拉伸区练习： 一个新的习惯需要养成：每天找固定时间，思考自己做的这些事，有哪些是在舒适区，有哪些可以努努力去往拉伸区，有哪些是在困难区需要降低难...

元认知能力不光是觉察力，还有自控力。 自我审视，主动控制，防止被潜意识左右的能力，就是元认知能力。 如果意识不到潜意识对我们的影响，那真是太可怕...

以前我时常在受到什么刺激后，猛然醒悟，开始反思自己的思想和行为。 但真能通过反思就成功纠错后不再犯的记忆，想半天也想不出一个。 即使当时反思完大...

先用感性能力帮自己选择，再用理性能力帮自己思考。 读书过程中的思考是非常重要的，甚至比读书本身还重要，思考的多少，思考的深度，很大程度上决定了你...

深刻认识到自己写作水平之低，很容易就会写成流水账，但我不会放弃提升自己的写作水平，一方面多阅读多输出，一方面还要专门找一些提高写作能力的书籍和课...

今天读《斜杠青年》对财务自由有了新的认知，其实财务自由这四个字，重要的是“自由”，而不是“财务”。 不管你再有钱，总会有你买不起的东西，总会有比...