图文/喜悦 自我是害怕受苦的，尤其是在自我意识非常强大的时候，它不只是不允许自己受苦，也不允许身边人——它非常看重的人，比如父母，伴侣，孩子受苦。 每当有受苦的事情发生的时候...
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内在探索:越怕苦 越受苦 -
内在探索:变成了没有主意的人……图文/喜悦 后来，学会了把自己的主意解散，变成那个没有主意的人。 不是真的没有主意，是愿意以别人的主意为主。尤其是当别人的主意很强的时候，那就遵从对方的决定。 它属于变通力的...
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内在探索:越“用力”越“无力”图文/喜悦 关于“自私” 看小视频《花开如梦》的片段，女儿为了追求进步，把母亲的房子给卖了，母亲瞬间崩溃…… 想到了“自私”这个话题。 谁才是一个自私的人呢？女儿未经母亲的同...
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内在探索:自我成长—“叛逆的心”图文/喜悦 叛逆的心 当我说:“我不想活别人眼中的自己了。”就必然会背上不忠不孝，不仁不义的骂名。 那个“対抗心”——想要声明什么，主张什么的心，必然给自己带来巨大的冲突。因...
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为什么越来越多的年轻人说自己得了抑郁症?
1.5 万人赞同了该回答 答案有且只有一个 年轻人的大脑被长期的传统教育和不够良好的家庭成长环境搞坏了 现在这个时代，一个小孩来到世界上，到了上学年纪，开始经历什么? 外界，...
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内在探索:“我”从来没有解决过问题图文/喜悦 “任性”之下做出的决定，总会让自己不安，不舒服的。 就像别人让自己体验到了不舒服的感觉，然后就做出一个决定:之后再也不与这样的人来往了。再也不会在他这里购物了。再...
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觉察行为，画面，感觉
接纳头脑产生的感觉，感受，接纳头脑的抗拒，接纳自己的一切反应，行为，以及带来的感受…… 我们感兴趣的是，头脑可以给我们带来安全、激情、权力、职位以及知识——这些都是各式各样的...
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内在探索:我为此而来……图文/喜悦 不知道怎么会写下这些文字，今天早晨醒来，它们就在脑袋里浮现了……看见过往的自己，看见生命。受苦，从想要证明自己价值开始的。 当自我强烈想要“证明”自己价值的时候，...
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内在探索:“我”很重要图文/喜悦 “我”是一堆念头的组合，当“我”的里面充斥着私欲，充斥着抱怨不满愤怒的时候，“我”就不好了。 这个不好，不只是自己的状态不好，自己看见的，感受到的，体验到的也跟着...
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内在探索：自我的探索图文/喜悦 十多年前，从单位离开后，就不想再上班了。 虽然那个时候，不太清晰为什么，只是有一点很清楚——单位除了能让我获得一点工资之外，还能给我什么呢？ 如果我需要在单位混个...
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内在探索:停不下来的消耗图文/喜悦 问题已经发生许久了，但还在继续，自我的消耗还在继续，还没有真正停下来。 《当下的力量》里有一段话，当你在一个环境里受挫，有三种方式可以让自己摆脱痛苦：离开、改变、...
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内在探索：与人的神性共振图文/喜悦 早晨听到刘丰老师的一句话：与人的神性共振…… 与人的神性共振，意味着自己也要有能力与自己的神性共在。 这世间每一种呈现无不是全部生命的投射，没有例外。即便是一个人...
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内在探索：勇敢地揭掉“疮疤”图文/喜悦 早晨，和朋友在公园锻炼，聊起了上学时候的数学成绩，及格的时候好像都没有，二十几分，十几分倒是常有，想想那个时候的自己真的是超级挫败，哪有什么自信可言呀。 可是早晨...
