看见头脑画面的出现，画面是过去的经历所见所闻的人事物的平面图像，看见头脑里对画面评判的声音，一个对过去的事实真相产生应该不应该的想法，想让想法变...

很多时候，别人就是一面空洞的镜子，我们从中看见的仅仅是自己内心的投射。 不是因为别人对你的评价让你有了情绪，而是你的内在有一个不能够接纳的自己存...

忽然间期待头脑的念头声音画面的出现把自我带走的感觉挺好，它让我知道了自我的回归，知道了回归后当下的自我的感觉，在空杀的感受中人本具足，拥抱那个好...

当我与头脑念头画面声音纠缠的时候，我是被束缚的，看见画面背后的情绪，看见行为背后的真相，自己标准化产品的复制，在身边都是清一色的标准，我看见这样...

我不喜欢你，我讨厌你，我嫉妒你，当我头脑出现有关你的画面时，我头脑评判的声音如约而至，如影随形的出现在头脑中，我看到这些念头画面，听到头脑中有关...

我是一个孤独的人，每个人亦是，只是很多人喜欢在喧闹中度过，失去了自己，而我每一个失眠的夜晚都是对自己的寻找与自我的对话…… 从来没有走进过别人的...

真正的痛苦就在于，我们潜意识里在不知不觉的被这些念头——实际上就是一个言语，被它所套住,走不出来，在这种情况下,它引起我们的痛苦。 念头会找出很...

早上躺在床上，享受着慵懒，我在床的右边，二儿子在中间，大儿子在左边，这时候大儿子爬过来亲了我一下，喊妈妈，仿佛他小时候喊妈妈的感觉，二儿子不愿意...

正在做梦，二儿子喊：“妈妈，我要尿尿，”梦醒了，回趟在床上，梦里的情景依然历历在目。 梦里，我在娘家，场景依然是我小时候的土房，而不是现在...