看见头脑,看见头脑里出现的画面,思想,想法,听见头脑里的声音,头脑是工具,想法是自我的呈现,对想法思想的认同是自我认知的体现,刷视频,看图像,看移动的画面,用眼睛在看,用耳朵...

看见头脑,看见头脑里出现的画面,思想,想法,听见头脑里的声音,头脑是工具,想法是自我的呈现,对想法思想的认同是自我认知的体现,刷视频,看图像,看移动的画面,用眼睛在看,用耳朵...
头脑里的念头画面的出现是在提示我,在警示与真正的自己对话,它让真正的自己出现,时刻出现在当下,与当下互动的过程,感受这种呼唤的感觉挺好! 反观自照 我们看别人,最多是看自己,...
你眼中的自己不是你自己,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你自己,你看到的所有的人事物,实际上,你看到的是自己的念,你以为是看到了别人,实际上不是,你看到的是自己,一个人...
认知给我警醒,想法给我回应,投射出去再投射回来给我提示,让我拥抱它,让我对评判的声音产生感觉的时候拥抱它,看清感觉和声音的关系,让我对画面接纳而无所感觉,吸收反馈回来的感受,...
当我们把矛头总是指向外面,指向别人,其实我们不知我们要做的只是寻找那个反射回来的自己就行了,那个回旋镖的想法,那个回应我的想法,那个亲爱的,外面没有别人,只有我自己!……
事实就是真相,而真相就是出现在面前的一切,或是所有真正发生的事情。不管喜不喜欢,现在正在下雨。“不该下雨”只是一个想法而已。事实上,根本就没有“应该”或“不应该”这类事情,那...
看见头脑画面的出现,画面是过去的经历所见所闻的人事物的平面图像,看见头脑里对画面评判的声音,一个对过去的事实真相产生应该不应该的想法,想让想法变成自己喜欢的模样,有应该,就有...
很多时候,别人就是一面空洞的镜子,我们从中看见的仅仅是自己内心的投射。 不是因为别人对你的评价让你有了情绪,而是你的内在有一个不能够接纳的自己存在,有一个负面的自我评价,只是...
忽然间期待头脑的念头声音画面的出现把自我带走的感觉挺好,它让我知道了自我的回归,知道了回归后当下的自我的感觉,在空杀的感受中人本具足,拥抱那个好与不好的自我,接受那个好与不好...
当我与头脑念头画面声音纠缠的时候,我是被束缚的,看见画面背后的情绪,看见行为背后的真相,自己标准化产品的复制,在身边都是清一色的标准,我看见这样的标准,无以言表,唯有沉默,沉...
我不喜欢你,我讨厌你,我嫉妒你,当我头脑出现有关你的画面时,我头脑评判的声音如约而至,如影随形的出现在头脑中,我看到这些念头画面,听到头脑中有关评判你的声音的自动化模式,我拥...
我是一个孤独的人,每个人亦是,只是很多人喜欢在喧闹中度过,失去了自己,而我每一个失眠的夜晚都是对自己的寻找与自我的对话…… 从来没有走进过别人的心里,也未拥有过自己,只有在寂...
真正的痛苦就在于,我们潜意识里在不知不觉的被这些念头——实际上就是一个言语,被它所套住,走不出来,在这种情况下,它引起我们的痛苦。 念头会找出很多的证据,最大的一个证据就是身...
早上躺在床上,享受着慵懒,我在床的右边,二儿子在中间,大儿子在左边,这时候大儿子爬过来亲了我一下,喊妈妈,仿佛他小时候喊妈妈的感觉,二儿子不愿意了,推开他哥哥,说这是我妈妈,...
正在做梦,二儿子喊:“妈妈,我要尿尿,”梦醒了,回趟在床上,梦里的情景依然历历在目。 梦里,我在娘家,场景依然是我小时候的土房,而不是现在翻盖的新房。在小时候的房子里,...
在橱子里翻到一本毕业纪念册,是我在2001年曲阜师范毕业时学校发给每位同学的毕业礼物。它的封面是绿色的,用繁体汉字和英文写着毕业纪念册,中间可以放张照片,下面写着山东省曲阜...
我看到我在自我的头脑的念头里、画面和声音里纠缠,画面出现,评判出现,这些都是自我的呈现,画面里面虽然出现了外在的人事物,可是这评判的声音是我的,这画面是我的,我感受到了我的呈...
我的父亲49年生人,属牛,我的母亲50年生人,属虎,据说牛虎相斗,婚配不是很和谐,他俩的结合着实验证了这一据说。 我的父亲脾气暴躁,有时候母亲的一句唠叨话都会引起父亲的勃...