心亦莲

今天熬了热橙子水加了两颗冰糖。昨天晚上水泥封鼻，拉肚子，吃了藿香正气液。 然后尽量吃热的吧，水果也是。所以熬了热橙子水来喝喝看看。 祝各位朋友早日康复！

心亦莲

在目前这种情况下，我想自己才是自己最好的疗愈师。 相信自己的身体，锻炼有度，身体就会慢慢的变化。

心亦莲

这是一个最好的时代，也是一个最差的时代。当生命的列车行至此处，一切都在内心接纳许可心才是最好的归属。 我也是正在穿越这片雾气迷蒙的森林，想明白了，一切都得靠自己的勇气才能突出...

心亦莲

@我行我素hua 哦，好的，谢谢！

《黄帝内经》

今天是分享《黄帝内经》的第三十五天 故风者，百病之始也。清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。 注：风是引起各种疾病的其始原因，而只要人体保持精神的安定和劳逸...

我行我素hua

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心亦莲

@我行我素hua 🌾是您文章好，引起我深深的共鸣。感恩您

故乡的味道是人生最初的记忆

童年里最快乐的事，就是因为冬天里有雪而充实快乐，每到冬天就盼着下雪。下雪的冬天掩饰了物质匮乏的岁月，洁白无瑕的雪，给人似纯净宁静，朴实之美。记忆中下雪的时候，银装素裹的乡村美...

我行我素hua

4814 68 246

心亦莲

白萝卜、蜂蜜、柚子、梨、石榴、柿子、白木耳都是保养肺的食物，清晨喝一杯温水，做深呼吸，慢慢抬起双臂，接着迅速垂下双臂，同时呼出空气，这样能协助肺脏排毒。

心亦莲

防秋燥，重在一个“润”字! 一、饮食要润 少吃辛辣煎炸等热性食物，可以多喝白开水、淡茶、豆浆、牛奶等，做到量少而频饮;还可以多吃些蜂蜜、无花果、白茅根、百合、银耳、梨、白萝卜...

心亦莲

一直想问，晚上睡觉的时候 冲窗户是开多大？窗帘要露个缝吗？因为不是说虚邪贼风吗？可是又不太懂

《黄帝内经》

今天是分享《黄帝内经》的第三十五天 故风者，百病之始也。清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。 注：风是引起各种疾病的其始原因，而只要人体保持精神的安定和劳逸...

我行我素hua

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心亦莲

儿时的记忆，很多年后再忆起，也是那么的亲切可爱！不仅仅是画面，还有外婆屋前的炊烟袅袅，外婆做的饺子香味，母亲慈爱的叮咛…小伙伴们一起玩耍发出银铃般的笑声🌾🌾🌾

故乡的味道是人生最初的记忆

童年里最快乐的事，就是因为冬天里有雪而充实快乐，每到冬天就盼着下雪。下雪的冬天掩饰了物质匮乏的岁月，洁白无瑕的雪，给人似纯净宁静，朴实之美。记忆中下雪的时候，银装素裹的乡村美...

我行我素hua

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心亦莲

@憧趣 我现在都没有喝牛奶了，早晨吃各种粥

人为什么会生病 原因何在

好多人调理身体后发现自己身体更“寒”了，原来都感觉不到腿凉，脚凉，后背凉，原来也不怕风吹空调吹，原来还敢吃凉的，现在都不行了，反过来质问帮助他调理的人。 其实是...

憧趣

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心亦莲

@憧趣 对，我也是现在注意养生了。

人为什么会生病 原因何在

好多人调理身体后发现自己身体更“寒”了，原来都感觉不到腿凉，脚凉，后背凉，原来也不怕风吹空调吹，原来还敢吃凉的，现在都不行了，反过来质问帮助他调理的人。 其实是...

憧趣

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心亦莲

@憧趣 嗯，是的

农历九月特别提醒

农历九月，节气是寒露、霜降。 正是秋补的好时候，补好了， 才能给第二年的身体打一个好底子， “一年补透透，不如霜降补”。 此时调养脾胃是关键， 要少吃酸苦的食物...

憧趣

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