唯一值得肯定的一点:晚上跳了1千个绳,间歇做各种运动,总运动时间达半小时。 早餐,延至8点半吃的,量尚可,但食材结构不够合理。 午餐,稍有些贪嘴,要养成...
唯一值得肯定的一点:晚上跳了1千个绳,间歇做各种运动,总运动时间达半小时。 早餐,延至8点半吃的,量尚可,但食材结构不够合理。 午餐,稍有些贪嘴,要养成...
遇见一个180高180重的鲁汉,开开心心地约一起控制饮食,开始减肥计划。 十点前睡着,有点难,可能因为白天睡过了吧。那怎么办呢?反正不能聊天!不能看小视频!不能买东西!...
戒烟和戒酒,哪个更加困难? 烟瘾,应该是′各个时候都会冒出来,都需要努力去克服吧?而酒瘾,应该不至于如此频繁地发作。可能会是面对佳肴时,可能会是见着酒、闻到酒时,或者...
秋日的正午,太阳还没褪去夏的强光,热度大减。洗完衣服、拖完地,在吊带长裙外面披了件长衬衫,往头上扣顶遮阳帽,我看了看镜子里的自己-慵懒女人味,完全没了周一到周五的正经...
乡村的黄昏,静静悄悄。勤快的农人总是早早做好晚餐,吃完、拾掇好时,太阳还挂在山头上。于是,左邻右舍三三两两地出门结伴去"走路"。 那一天,我们几个走的是溪边的游步道。...
我的那颗"初心"-小时候,它只是梦想;渐渐长大,它越来越具体,于是改叫理想。不懈努力,我为实现理想而欣喜、骄傲! 时光荏苒,初心不曾被如水的光阴冲蚀,却遭时代纷繁芜杂...
6点醒,上卫生间,称体重65.5,叫嚷:″讨厌!真讨厌!长了一斤二两!″ 7点起,面皮青菜+白胡椒,觉得这早餐能瘦,吃得很开心。只是,连续第二次吃,有点腻了,没昨...
感受身体:喉咙痛,扁桃体发炎了。这几天,水喝水了,说话不注意护嗓,不自爱。明天,带把热水壶到单位,多喝温水,每天不低于2000毫升。少说话,注意护嗓! 忌囗:...
卸载了一个App,眼泪一下子掉下来了,很突然。 听歌,什么也不想,哭就哭吧,一个人,谁都看不到。
认真的样子,真的很帅! 身高、五官、贫富、是否抽烟,似乎不再重要,干干净净、整整齐齐、正经做事就是魅力。甚至,交谈时的样子、打电话时的语言、做的文稿,心动!
1.早起,比约车时间迟了2分钟。真惭愧,明天不能迟到。还得加喝一杯水。 2.早餐,2个蛋白,3个鹌鹑蛋,1碗蕃茄鸡蛋面汤,1个玉米。 3.烧水后,没及...
确实,医生是人不是神!第一次发病,辗转4家医院,都没找对病因。幸而命大,第二次发病终于意识到问题严重,送大医院找到出血点及时手术。怎能怨医生?没有哪个医生不想尽全力救命治病,只是经验、运气不一样,且目前医学能解决的还只是一小部分问题。多些理性与感恩,鼓励更多人去从事这一神圣的职业吧!我们都需要他们!
没情怀干不了一辈子医生今天轮到我值班,早上经过急诊科的时候,正遇到一群人围着急诊医生吵吵闹闹,跟旁边的护士一打听,原来是这样。 这是一个初步怀疑急性胰腺炎的病人,从外地被120送过来的,还没来得及...
有时侯就是这样,拿命换钱,尤其是一些看似很幸福的人,殊不知真的是这样吗?只能说,钱真的是一个好东西。
回老家。 习惯性地理书架,然后,顺手拿了几本想看的。搬张靠背沙发和脚凳到阳台上,沏壶茶,再抱来一床小毛毯。咦,排场铺开,先看哪本书好呢?
我生气了! 爸爸不理我, 顾自己玩手机。 妈妈唠唠叨叨 说我这个不好,那个不行。 我生气了! 钻进被窝, 闭上眼睛, 气得肚子都叽哩咕噜响。 “卜~” 屁股憋不住这么大的气,...
血的质量好,精就像坐上了快速的大巴车,可以有条不紊地、按时按点的来到身体各个部位,行使濡养、气化之能。 那么,如何养血呢? 1.血,最怕一个“浊”字。浊,多源于食物...
夜晚,乔的同事们打牌的打牌,逛街的逛街去了。这团建活动地儿,离主城区不远,来过几次,对环境挺熟悉。于是,她一个人走出宾馆,沿着河堤散步、感受清风扑面。 河堤里...