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IP属地：重庆
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    社会冲突书评

    生活在这个世界上，社会冲突无所不在，从日常生活延伸到社会发展，只要有人类的地方，就必然会产生人际关系，而冲突就不可避免。冲突的主题可能是个体、帮派、群体、族群，甚至是国家、联...

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    沟通的多维世界——《小团队沟通课》

    在阅读《小团队沟通课》以前，总感受到沟通很简单，就是说话而已，阅读后，发现关于沟通，有太多的技术含量与方法。 在人与人交往的领域，每个人都是需要沟通的，每个团队都是必备的，比...

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    Day15

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第15天： 饮食： 早： 牛...

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    Day14

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第14天： 饮食： 早： 一...

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    Day13

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第12天： 饮食： 早： 一...

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    Day12

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第12天： 饮食： 早： 一...

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    Day11

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第11天： 饮食： 早：果蔬...

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    Day10

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第10天： 饮食： 早：果蔬...

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    day9

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第9天： 饮食： 早：果蔬汁...

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    Day8

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第8天： ...

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    减肥复盘Day7

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第7天： ...

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    减肥复盘Day6

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第6天： ...

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    减肥复盘Day5

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第3天： ...

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    减肥复盘Day4

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第4天： ...

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    减肥复盘Day3

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第3天： ...

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    减肥复盘Day2

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第2天： ...

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    减肥复盘Day1

    目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月 基数：体重121.5斤、腰围80 计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、潇洒姐瘦身1节课、晚上8点后🈲️食、吃清淡低脂食物 打卡第一天： ...

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    薪滟
    早起的人，自带光芒

    南怀瑾先生曾经说过：能控制早晨的人，方可控制人生。 你熬的每个夜，都要用健康买单。 死后必定长眠，生前何必久睡。 生活很累，确无路可退。 保持精神状态的美好，是开启美好人生的...

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