以诚待人_b988

一年按照每月150公里一年应该2000公里左右吧，这是普通跑者吧

今年的500公里跑步目标有望完成

去年定了年跑500公里的目标，结果只跑了235公里，今年继续定500公里的年跑目标，截至目前跑了200公里，感觉500公里的年跑目标有望在今年完成。 对比去年，今年因为疫情防...

时光流淌

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以诚待人_b988

去年定了年跑500公里的目标，结果只跑了235公里，今年继续定500公里的年跑目标，截至目前跑了200公里，感觉500公里的年跑目标有望在今年完成。 对比去年，今年因为疫情防...

以诚待人_b988

坚持就好

今天轻松跑7公里_2022年9月13日跑步日记

跑步时间：2022年9月13日06:13 跑步地点：马路上 当时气温：二十一度左右 污染指数：80（空气质量为良） 跑步距离：7.18公里 跑步时长: 55分54秒 平均配速...

跑渣汤姆

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以诚待人_b988

我现在跑半马很轻松

跑起来，给我一万点奖励

女儿回家之后，我们便将锻炼身体提上了日程。高中这几年，一是因为疫情，二是因为在培训中心学习专业，没日没夜的，只要有一点时间，就想躺下补觉，于是，女儿几乎没有多少运动。 运动量...

边城涛哥

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以诚待人_b988

10公里以上才是真正步入跑步轨道

今天跑步晚了

昨天晚上计划今天跑步，有点担心今天早晨起不床，因为最近跑步少，起床总是很晚。担心的事情还是发生了，今早4点30分的闹铃响起时，我迟疑了片刻还是关闭闹铃决定今天早晨不去...

凡凡聊跑步聊健身

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以诚待人_b988

也应该多参加一些有氧运动

继续跳绳打卡

早起跳绳运动半小时。本来我一直是一个小时的运动时间的，可因为朋友找我有事，只能把运动时间缩短了。 除了昨天早上身体状态不好外，这一个多月我都在坚持跳绳运动。我甚至想着我要一直...

芳草也依依

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以诚待人_b988

多跑点，至少10公里以上才能参加一些快乐的跑步活动

今天跑的慢了点_2022年7月1日跑步日记

跑步时间：2022年7月1日06:03 跑步地点：马路上 当时气温：二十四度左右 污染指数：46（空气质量为优） 跑步距离：6.60公里 跑步时长:54分42秒 平均配速：8...

跑渣汤姆

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