去年定了年跑500公里的目标,结果只跑了235公里,今年继续定500公里的年跑目标,截至目前跑了200公里,感觉500公里的年跑目标有望在今年完成。 对比去年,今年因为疫情防...
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去年定了年跑500公里的目标,结果只跑了235公里,今年继续定500公里的年跑目标,截至目前跑了200公里,感觉500公里的年跑目标有望在今年完成。 对比去年,今年因为疫情防...
2022年8月28日是我们闲林跑团成立4周年,在团组委会的组织下开展了一场隆重的四周年庆典。上午我们进行了5人六公里接力赛,三人趣味赛和拔河比赛,大家热情很高,均表现...
从最开始在小区跑几步!到现在可以每天下班去跑三圈并且跳绳慢走一圈!在开始重复跑步的时候我好像欢了一个躯体!这个躯体充满了力量!思绪轻飘!我喜欢这样的感受!让我脱离苦闷自我烦恼...
一分钱都没花,我的腰椎间盘突好了,这种方法既简单又实用。 前段时间我找了两份工作,第一份是在医院药房工作,干了六天,第二份是在药店干了九天,就辞职不干了。 辞职的原因是腰间盘...
从县城家里到单位的物理距离是10公里左右,以前觉得太远了。自从跑步后,把刚开始每天8公里变成现在的每天5公里,觉得5公里并不远。 每天从家里到单位上班都是坐的通...
生命在于运动,只有养成坚持运动的习惯,才能让一个人保持活力。 运动,不仅可以锻造健美的身材,让你远离油腻和肥胖,同时,也会让身体拥有一个健康的状态。 而跑步,便是成本最低、最...
最近发现这样一个情况,一件事如果你认为应该去做的时候,这件事往往很难坚持,但是如果你发自真心想去做的时候,这件事就很容易坚持了。 很多时候我们都是看到别人在做什么,我们就跟着...
我每天都是按时的去运动。 天气好的时候都是外出跑步,碰到恶劣的天气,通常都会在家里做有氧运动。 这两天北京总是在下雨,所以说没有出去跑步,在家里运动。 拍一张纯素颜的照片,看...