保持好奇心
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背会多少个单词才可以愉快地阅读英文？
1.英文词典中有多少单词? 让我们先来看看英文词典中有多少单词。《韦氏词典》第三版的词汇量为54,000基础单词，这些单词不包括派生词、合成词、专有名词和缩写。那么，所谓的E...
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用意识之光照亮大脑和身体
这两天读《当下的力量》之后，个人的实践得出的感悟： 用意识感受思维、情绪的存在 当思维控制了大脑，内心已经被情绪左右的时候，即使意识告诉自己，要感受当下，臣服当下的感觉。 但...
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《洞见》：正念是什么感觉？自然选择让我们的大脑陷入各种幻觉，误导我们为了各种幻觉，去吃饭、做爱、赢得他人尊重和超越对手等，追寻各种快感，最终目的是为了传播基因。冥想可以使我们的大脑摆脱日常的关注点，远...
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• 在世界500强企业如惠普 ，飞索半导体Spansion，13年的大型项目管理经验、一直担任高级经理职务。<br>• 现正注册 “悟心斋正念商学院”，创始人，作为首席沟通教练、情绪管理提升教练、正念教练。<br>• 项目管理经验丰富，美国PMP（项目管理专业人士认证）证书资格。<br>• 深入学习心理学多年，并将心理学与管理学、领导力结合，提升员工个人成长，组织管理与家庭关系领域。<br>• 正念教练领域资深耕耘者，积极推广正念在家庭领域的应用， 尤其是提出“家庭正念”的理念， 通过全家人修习正念，建立和谐家庭，促进全家幸福。 <br><br>正念减压课程和正念英语
