自从我从心理学中学到，我从小是讨好母亲，获取母亲的欢心，以获得内在的一种生存安全感之后，我就特别讨厌我的这种讨好的性格。我BS自己的讨好型人格。...

才发现，有时候自己之所以纠结和感到矛盾，是因为脑子里有两种思想观念存在，这两种观念之间互相冲突，才导致人在一些时候不知道该怎么做，犹豫不决，或者...

一、最近的问题：说的多影响他人 看着孩子各种问题，很难容忍，总是忍不住从心里厌恶，比如弟弟老怼哥哥，说他吃饭会把人家店吃垮了。我就控制不住想批评...

一、表达的意义：授业、解情 上班可以边听某站的视频，某站上讲了许多方法论，教授你怎么怎么做，怎么怎么思想，怎么认识。 我发现听多了，其实没有任何...

1、睡觉前不能看手机上的信息，很暗响睡眠。 昨天看了买股票的贴子，整晚都是做，梦见买股票，然后焦虑的感觉。 02、说10点之后让孩子帮我把手机收...

不能以好坏去衡量一个人。 当他人与我们的利益发生冲突时，情绪上我们认为他人坏。但，有时候，我们又可以与他人合作来做一件事。 人是有多面性的。 有...

最近骑电动车的感受。 01-去年十一买了后，骑去学校上班，虽然会骑，但上路是一种恐惧骑车，有些逃避害怕的状态。 上路会遇到很多问题与困难，电动车...

20250228 越来越发现，自己太“聪明”，是个问题。 也可以说是“小聪明”。 人要反本能，不能本能地聪明，就按这样来，怎么对自己好有益处怎么...

20250228 赶着骑车上下班，习惯了快，实际的生活要慢下来！ 慢下来，才不会那么焦虑。 骑车，越来越快，但也越来越焦虑，原因分析一下，是因为...