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午休是大脑暂停的手段，如果大脑不暂停休息一下，下午的精力会很难持续，很难专注，有效率。 午休了与没有午休又是两个状态。睡了午觉，大脑有了休眠，人下午干活就能专注久一些，没有睡...

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一、教别人 教人也需要先教框架，再到细节，没有先打框架，先讲一堆细节。会让人记不住，且摸不着头脑。 去诉x服务中心，那个女生教我时，刚开始一头雾水，后来总算听懂一些。以我的学...

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一、学习语文，阅读理解能力是需要逐渐锻炼提升的。 先需要有一定的阅读能力，能读懂作者表达的意思。 其次需要读懂作者一句话所表达之意思，一段话所表达的主题，一篇文章所表达的中心...

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苍天啦，我快一个多月没有坐下来好好写点文字了。 过去的所有的理想状态，在这一段时间里，都不复存在。什么精力，时间，教育娃娃，运动，这些东西在这段时间里都不再属于我。 只是因为...

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人到中年，会面临一系列的问题。 生存问题，健康问题，关系问题。 生存问题便是最重要的问题啦。 健康问题便是长白发、脱发、黄褐斑、肥胖这些。 为什么曾经满头茂密的发量，会变得越...

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1、精力不佳 ①第一种不适状态-生病 感冒的时候，气短，还有稍低烧，咽喉不适，完全不能思虑任何东西。第二天感冒病状变轻，只剩下嗓子微痒干咳，大脑开始分神联想。 原来大脑会自动...

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一、凡事站高一个纬度 努力站高一个高度/纬度，面对当下的环境，面对当下的人。 比如孩子之间的矛盾打闹，夫妻之间感情的不匹配，同事之间的现实差距，一切一切不如意之事，都可以学习...

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一、心里若更重视孩子，自我必然是会让位的，自我和孩子必须二选一 暑假剩余的十来天，主力全放在陪着孩子，并且督促他们收心，把暑期作业完成上面。这期间要面对二年级的小屁孩回老家后...

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这两天学校新生入学了，我难得地见识到了一番热闹的景象。 许多学生在家长的陪同下，提着行李箱包裹，迈进了这所学校。 难得的在平时空旷的地面上看到了停满了车辆。 学校的广播也在不...

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一、人的两种选择：理性或感性 人其实身体里住着两个自己，一个是理性的，知道自己接下来做什么比较合理。另一个是感性的，想的是心里更想做什么。如果我们能选一而不是二，就是达到一种...

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博物馆是宣传一种地方文化的途径，也是了解一个地区特点的手段，也是给孩子们增长见识的地方。 趁着对博物馆的热情，昨天和他们一块去了湖北省博物馆。 然而和湖南省博对比，商业氛围偏...

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一、别人说自己不好可以，外人不行！ 别人说自己哪里不好，做得不好可以。但是，你不能附合也说别人哪里做得不好。因为人性里，别人说自己不好可以，但是外人不行！ 给老妈买了两条裤子...

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这次孩子们回去了老家呆了四十来天，接回来之后的生活，感觉像是无缝链接。很快就能与他们相处适应，没有以前那种一阵子不带娃，再带娃就心累和力不从心的失控感，不适感痛苦感很少。与孩...

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1、 和那些古代的东西联接不到，没感觉 去湖南博物馆一趟，看到棺材也不会怕，看到锅碗就只是纯看，根本联想不到他们在使用这些器具时的场景。 我分析是因为，到处都是人流涌动，人声...

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1、逆反心理 分析一下身边的教育例子，发现其实每个孩子都有他自身的生存天赋，其中不乏一些好苗子，拥有一定家庭的资源，但为什么那些孩子最终过的是一个平凡不能再平凡，远远低于曾经...