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去广东出差了两天，那边闷热潮湿的环境让人很不舒服，觉得还是北方好。 没想到出差回来之后，恰好遇到几十年一遇的雨水天气，本来干爽的空气也变得湿哒哒的，湿度连续多天都是100%，...

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摘自 朱莉·史密斯 《为什么没人早点告诉我？》 即便我们没有动力，也要去做那些对我们很重要的事，这样才能重新找回我们曾经感受到的快乐。 当你开始准备做某件事却缺乏热情，觉得自...

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摘自 朱莉·史密斯 《为什么没人早点告诉我？》 人是无法强迫自己睡觉的。睡眠不是一件你可以自主选择的事。当我们创造出一个让身心感到安全和放松的环境时，就能很快入睡。所以，不要...

海到尽头

真是特别不愿意写单位的事，但有时候为了日更，就觉得写写也无妨。都是些很没意思的事情，各位可以忽略不看。 我所在的这个岗位，每周要外送一次标本。没休病假前，每周都是我送。休病假...

j金子

你究竟想要什么？ 头脑一片混乱， 我都不知道我究竟想要什么？ 我都不知道我在干什么？ 我每天被各种无关紧要事和人和网络占了时间。我就是被生活推着走的人。混混沌沌，推一步走一步...

远9898

亲爱的自己，今天学生第一次跳绳150，第二次182，下午跑步，第一次第一，第二次第三，进步很大。晚上跟一位妈妈沟通孩子的问题，打了一小时电话，问题都得到了解决，这些年所学没有...

alue

关于冷水澡的益处，有这样一个解释，我觉得挺有道理。 每个人对痛苦和幸福的感受，有一个稳态值。也就是说，大部分情况下，一个人的幸福感/痛苦感都会收敛到这个稳态。 即便外界环境发...

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摘自 卡米尔·福涅尔《技术为径：带领公司走向卓越的工程师》 一个问题团队的最明显特征是，团队中耗时很长、无聊的会议越来越多。在会议中，管理者应该多关注与会者的参与度。如果在一...