我们做公司，应该追求效率，还是应该追求公平？是公平重要，还是效率更重要？ 类似的很多问题，在过去的思维方式中，似乎都无解。 今天这本书《解惑：心智模式决定你的一生》中，藏着颇...
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解惑：不屈不挠的绝望（一） -
解惑：手段上的富人，目的上的穷人（二）我们经常说起“整合”这个词，那到底什么才是真正的整合呢？ 本书的作者提出了两个契合：第一个是“头脑和心智的契合”，第二个是“理解的科学与操纵的科学的契合。 也就是这两个关键前...
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提高认知模式，要从这四个方面同时下手（三）如何“解惑”？——需要提升自己的认知模式，那又怎样提升呢？本书的作者告诉我们，要想提高自己的认知和心智模式，就得从这四个方面同时下手。 这和“乔哈里视窗”里面所谈到的：“我-...
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另一个世界中的自己，未必有我们想得那么好（四）昨天我们分享了四个认知层次中的前两个，即认识自己——我的内心世界正在发生着什么；认识他人——其他存在的内心世界正在发生着什么。 今天，继续后两个层次的分享，即“认识他人眼中的...
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让自己跃迁到另外的层次，很多问题便都不是问题了（五）我们已知四个认知层次： 认识自己——我的内心世界正在发生着什么；认识他人——其他存在的内心世界正在发生着什么；认识他人眼中的我——我在其他存在的眼中是什么样子的；认识这个世界...
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《非暴力沟通》拆书第九章 爱自己
非暴力沟通最重要的应用是什么？ 培养对自己的爱，学会爱护自己 当自己表现的不够完美的时候，我们是如何对待自己的？我们怎么做才有助于从中受益？ 当我们表现的不完美时，我们通常表...
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你知道长期读书和不读书的人，他们的差别在哪吗？不读书，只能想自己的所见所闻，而读书、持续地读书、持续地读好书，则相当于和古今中外的顶级思想家处在一个朋友圈。——《认知觉醒》周岭 你知道长期读书和不读书的人，他们的差别在哪...
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怎样让社群价值百万？社群运营主理人：红宇分享 社群技能：1、会勾魂文案，2、海报 3、短视频、4沟通 5、模仿 6、无痕销售能力 不管你做什么都会通过社群再打造一次 1.社群运营是可变现的产品。...
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2020你是否有过来自心底的恐惧？——《直面内心的恐惧》（一）突如其来的疫情席卷全球，注定2020必将是载入史册的一年。 在过去的四个月中，你是否有过莫名的害怕和不安？ 又或是对死亡的恐慌，和对日后生活的担心？ 当下这一刻你内心最大的恐...
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有的真实，恰恰是伪装后的“真实性陷阱”很多人认为，如果要根据环境而变换自己，会使得他们远离了自己最自然的风格，这是对他们真实性的一种威胁。这些“坚持真实者”的最大问题在于，他们是基于过去来定义真实性的，因此他们认...
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破除“想得太多，做的太少”魔咒的5个实用方法曾经的梦想，随着时间的流逝，渐渐荒废，最后只存在于梦里。而今看到那些将梦想变为现实的人，其实未必比你我聪明，也未必比你我勤勉，是因为，他们有着比你我更强的自控力和执行力。 我...
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想成为这样的女人吗？解读“女王”薇娅的成功密码（一）薇娅也出书了？ 说到薇娅，时下最火的两大直播带货主播之一，2020年她与地的团队当之无愧的拿到了年度带货主播第一名，她被称为淘宝第一女主播。 2018年雅加达亚运会火炬手、全...
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《高效能人士的七个习惯》解读——成熟模式图
之前和大家分享了这本书里的七个习惯，但这七个习惯之间的关系，并没有在前面的分享中和大家做进一步的阐明。在这其中，是有一条主线存在的，贯穿了这七个习惯，也就是作者在书中写到的—...
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国家二级心理咨询师，从教近二十年。<br>消零专题链接：<a href="https://www.jianshu.com/gp/bd3463451c3ced2b" target="_blank">https://www.jianshu.com/gp/bd3463451c3ced2b</a><br>主攻亲子关系，青少年问题，家庭关系问题。<br>信奉的原则是:每一个人都是一颗来自宇宙的星星，独特，独立。咨询师的作用就是帮助每个人认识自己的独特性，看到自己的优势和不足，了解自己今生要做的事情，活成自己喜欢的样子。
