240 发简信
IP属地:河南
  • 120
    《情绪习惯决定你的一生》读书笔记与心得之三

    《情绪习惯决定你的一生》这本书我从张德芬空间收获而来,也译作《情绪控制力》,作者朴用喆是韩国一位精神科医生。这本书简单易读,可操作性很强,对于改变情绪习惯有很大的裨益。 本书...

  • 120
    生酮饮食初体验之读书笔记《断糖生酮饮食法》

    这两本书写自日本的作者。这里先说左边这本。《断糖生酮饮食法》的作者是一位医学博士,名叫白泽卓二。 本书分为五个章节。第一章,现在开始,正确使用我们的身体能量。这一章主要是介绍...