原著封面与作者见上图。 不甚精准的翻译：知乎：星海游 转载需经过许可，拒绝商业转载 该书内容极佳，但尚未有简体中文版，为传播好物翻译至此，如感兴...
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防弹咖啡创始人Dave所著《防弹饮食法》前言——JJ VIRGIN -
权健式悲剧，看破又如何
丁香大战权健 昨天最热闹的新闻，可能是丁香医生大战权健。 我对保健品市场稍有了解，知道其中乱象丛生，吃亏上当的人不在少数，丁香医生披露的权健集团...
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何以解忧，唯有“浪费”
吃饱了又不想倒掉 碗里还剩一口，还是吃了吧，不能浪费。。。 有这种想法的人，多数不会很瘦，比如若干年前的我。 盘子里还有食物这种事，是行不通的，...
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运动能让你减肥吗？
运动能让你减肥吗 我们在讨论一个观点时，必须对语言保持谨慎，“运动能让你减肥吗”，这8个字看似简单，实则充满歧义，每个人在阅读它的时候，会想到不...
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阑尾真的没用吗？｜极客读书《我们只有10%是人类》
我们只有10%是人类 推荐一本休闲读物“我们只有10%是人类” “你的全身上下，只有10%是人类。在你的一生中，寄宿在你体内的微生物重量，相当于...
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这么吃会减寿？一个营养学的谣言，BBC已经辟谣了，央视正在播...
前几天网上出了个大新闻 一家冠名为柳叶刀“Lancet Public Health”的杂志刊登了一篇论文，说少吃碳水食物可能有损寿命。 低碳水饮...
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生酮减肥进行时，爆了碳水怎么办？
/ 例子 / 昨天参加一个聚会，那里全是碳水食物，别无选择，我吃了一片披萨。恩，好怀念的味道~最后一共吃了四片... 怎么办，又爆碳水了！ 熟悉...
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生酮减肥进行时，爆了碳水怎么办？
/ 例子 / 昨天参加一个聚会，那里全是碳水食物，别无选择，我吃了一片披萨。恩，好怀念的味道~最后一共吃了四片... 怎么办，又爆碳水了！ 熟悉...
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顾中一：生酮饮食不仅可以减肥，还能改善心血管指标
我有个预感：生酮和低碳水饮食就要火了。不然的话，为什么老师们都在捧呢～有句话叫人红是非多，这话放在哪里都灵。 如果你发现突然之间，老师们都在讨论...
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生酮减肥食谱 ｜ 10分钟就能搞定的芝士烘蛋，满足爱吃芝士的你
一顿油脂丰富、营养均衡的早餐，对于生酮/低碳饮食爱好者，是必不可少的。这款食谱用料简单，而且非常快手，10几钟就能搞定，可以说是非常值得尝试了！...
专题公告
科普生酮，低碳水饮食，减肥瘦身人达人必看。
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