说起黑米，很多人应该并不陌生，虽然不常出现在大多数人饭桌上，但是并不影响大家对黑米的认识，黑米种植历史悠久，是一种古老而又名贵的水稻品种，相传至...

老家都是腊肉的代名词，特别是我们南方地区的人都会腌制一些腊肉，腊肉就是指肉经过腌制以后再通过太阳光暴晒以后制成的肉类加工品，因为腊肉可以保存较长...

我们平常喜欢会很喜欢买一些面包来放着，早餐和午餐后几个小时都会拿出来食用点，每次去超市时都会买很多回来放着慢慢吃，但是大家都知道大部分面包的保质...

牛奶是人们日常生活中必不可少的一种营养饮品，是我们生活中也是很常见，是一种很适合做早餐的饮品，大人小孩都爱喝的一种饮品。随着时代的发展和进步，牛...

在我国很多地方都很喜欢煲汤喝，甚至有些地区还每天的早餐餐桌上都会有着各种各样的汤品出现，而且煲汤的锅具非常之多，有的拿煲汤的小锅慢炖，还有的是用...

糖是人体必不可少的一种营养素，能够维持人体所需的能量，我们在平常喝粥时都会放入一些糖，这已经成为了国人必不可少的一种生活习惯，糖的种类有很多种，...

大家都挺爱吃鱼的吧，除了小时候被鱼刺卡过的人以外，因为在小编眼里鱼肉都有点像其他肉类中的瘦肉，吃起来口感紧实，非常好吃。大家在选择吃新鲜鱼类的时...

现在能吃到的水果可以说是各种各样，越来越多样化了，市场上不仅有国内的水果，也有着很多国外进口的水果，对于减肥健身的人来说，牛油果这个水果不会有多...

维生素C大家都会很熟悉，是一种水溶性维生素，这种营养素也是我们身体日常所需，我们日常生活中嘴里经常说多c多漂亮，就是因为维生素C是一种抗氧化剂，...