发简信
IP属地：上海
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请问生酮饮食高脂肪，那胆固醇，甘油三酯正常吗？
生酮饮食日记（12月19日：时间会治愈创伤 ）
生酮饮食日记（12月19日：时间会治愈创伤 ） 12月19日，星期日，晴，-9℃/-22℃ 时间会治愈创伤。 实际无论是减重的失败，还是成功后的失败，我们都会随着时间淡去对过...
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生酮饮食之人生一切皆有定数
生酮饮食之人生一切皆有定数 尽管现在是个170多斤的大胖子，我却仍相信自已能瘦到140斤，毕竟自己是从140斤过来的。 人生的一切都有定数。 从没有，到出生，到后来，如果不是...
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榴莲升糖很厉害
生酮饮食第二季（11.12）
生酮饮食第二季（第11天、12天） 昨天暴碳了。生酮饮食后的第一次。 暴碳这二个字是我们那个生酮群里常说的话，我从国庆后开始的生酮一个多月里第一次这样。 我相信出差的两天，没...
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请问生酮饮食前空腹，餐后是多少？
生酮饮食第二季（第7天）
生酮饮食第二季（第7天） 85.6KG。 体重是晚上量的。实际正常每个人每天最低体重是在早晨，但如果晚上吃的肉比较多，是很难在一个夜里完全消化的。 由于昨天肉就吃的很多，早餐...
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你站就是你的桩 开启生命新篇章我想站桩，但功法门派众多，都说自己的好，我该如何选择？这是站桩要解决的首要问题。 一、桩法如何选择取舍？ 我理解的评判选择依据有四条：一是道法自然。跟老百姓说的站如松，沉住气...
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弱水三千，取一瓢而鼓腹 方便多门，依自心而身安我从站桩开始，目的就很明确：让身体保持一个堪用状态，尽量不给别人添麻烦，不给自己修行带来障碍。我没有期盼通过站桩练成武林高手，还专门在《简书》中说过：一不学武、二不收徒，安心...
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Hansliao ·南老的书和虚云老和尚的传纪，我也看过多遍，但正应了那句"事如春风，了无痕"，匆匆而逝。今读本海老师的这篇佳作，有所启发，把桩简单化，把心清净化，安心久立，返观自心，身心自在，回归本然。本海老师提到的修心，无我利他。我也深有体会，有人问是不是功夫和智慧不够时，就应该以自利为主？这又是误解，利于他人才是最好的自利！
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复习耳穴穴位的定位，功能，主治
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